全章經文:  biblegateway.com/passage/?search=Psalms+091&version=CUV   第91篇（聖經和合本） 神是我們的保護者 1住在至高者隱密處的，必住在全能者的蔭下。 2我要論到耶和華說：他是我的避難所，是我的山寨，是我的神，是我所倚靠的。 3他必救你脫離捕鳥人的網羅和毒害的瘟疫。 4他必用自己的翎毛遮蔽你；你要投靠在他的翅膀底下；他的誠實是大小的盾牌。 5你必不怕黑夜的驚駭，或是白日飛的箭， 6也不怕黑夜行的瘟疫，或是午間滅人的毒病。 7雖有千人仆倒在你旁邊，萬人仆倒在你右邊，這災卻不得臨近你。 8你惟親眼觀看，見惡人遭報。 9耶和華是我的避難所；你已將至高者當你的居所， 10禍患必不臨到你，災害也不挨近你的帳棚。 11因他要為你吩咐他的使者，在你行的一切道路上保護你。 12他們要用手托着你，免得你的腳碰在石頭上。 13你要踹在獅子和虺蛇的身上，踐踏少壯獅子和大蛇。 14神說：因為他專心愛我，我就要搭救他；因為他知道我的名，我要把他安置在高處。 15他若求告我，我就應允他；他在急難中，我要與他同在；我要搭救他，使他尊貴。 16我要使他足享長壽，將我的救恩顯明給他。   默想： 神是我們最終的保障，詩人描述神為至高者、及全能者；依靠祂的人，祂就成為他們在人生風暴中的“隱密處”，可以在祂的“蔭庇下安居”，就好像小鳥一樣，安全地投靠在神的“翅膀底下”。在危難時，神是我們的避難所；在受到攻擊時，祂是我們的堅固營壘。 這段日子你是否為什麼事情焦慮？是否記得神在等著你去告訴祂、向祂陳明你的需要？ 你怎樣可以把耶和華當作你的“避難所”、“隱密處”、你在患難中的“盾牌”？ 神一向都在等候那些愛祂並承認他們需要神的兒女向祂說話；將你心中的事情，無論是任何懼怕，或是正在面臨的麻煩困難，現在就一件一件的告訴祂，並相信神是聽禱告的。   禱告： 繼續安靜在神面前，與神對話，並聆聽祂對我說的話。將心中的思想、問題、觸動你的字、詞、圖畫，或是與神的禱告，寫在你的靈修筆記簿上面。   詩歌： 「我只仰望祢」- www.youtube.com/watch?v=QzPHJ_xZU-I  

全章經文:  biblegateway.com/passage/?search=Psalms+090&version=CUV   詩篇卷四（有關王的詩篇） 詩篇 第90篇（聖經和合本） 神與人 神人摩西的祈禱。 1主啊，你世世代代作我們的居所。 2諸山未曾生出，地與世界你未曾造成，從亙古到永遠，你是神。 3你使人歸於塵土，說：你們世人要歸回。 4在你看來，千年如已過的昨日，又如夜間的一更。 5你叫他們如水沖去；他們如睡一覺。早晨，他們如生長的草， 6早晨發芽生長，晚上割下枯乾。 7我們因你的怒氣而消滅，因你的忿怒而驚惶。 8你將我們的罪孽擺在你面前，將我們的隱惡擺在你面光之中。 9我們經過的日子都在你震怒之下；我們度盡的年歲好像一聲歎息。 10我們一生的年日是七十歲，若是強壯可到八十歲；但其中所矜誇的不過是勞苦愁煩，轉眼成空，我們便如飛而去。 11誰曉得你怒氣的權勢？誰按着你該受的敬畏曉得你的忿怒呢？ 12求你指教我們怎樣數算自己的日子，好叫我們得着智慧的心。 13耶和華啊，我們要等到幾時呢？求你轉回，為你的僕人後悔。 14求你使我們早早飽得你的慈愛，好叫我們一生一世歡呼喜樂。 15求你照着你使我們受苦的日子，和我們遭難的年歲，叫我們喜樂。 16願你的作為向你僕人顯現；願你的榮耀向他們子孫顯明。 17願主－我們神的榮美歸於我們身上。願你堅立我們手所做的工；我們手所做的工，願你堅立。   默想： 一般人都不喜歡談論死亡，社會一般也都避免死亡；但是“善終”卻是自古以來人類追求嚮往的。詩篇90篇在教會歷史上，是很多基督徒用來預備“善終”的經文。 死亡為我們的生命設下界限，刺激我們思考生命的起始與終結，並非死亡，而是神。承認我們的軟弱與短暫，是“得著智慧”的開端。 慢慢地讀14-17節，並仔細的思想這段經文。想一下，什麼對你最重要？是你將如何計劃來渡過餘生？或是神將怎樣使用你的餘生？ 當你想到自己的死亡時，你會有什麼想法？有什麼感受？你預期自己還會活多少年？你打算怎樣渡過還剩下的年歲？ 告訴神你明白自己終會死亡，在與神對話中，也思想耶穌基督的死，並祂的復活，對你面對死亡有什麼意義。   禱告： 繼續安靜在神面前，與神對話，並聆聽祂對我說的話。將心中的思想、問題、觸動你的字、詞、圖畫，或是與神的禱告，寫在你的靈修筆記簿上面。   詩歌： 「歸回」- www.youtube.com/watch?v=Gg5x_OKhZbI  

全章經文:  biblegateway.com/passage/?search=Psalms+089&version=CUV   第89篇（聖經和合本） 困難中的聖詩 以斯拉人以探的訓誨詩。 1我要歌唱耶和華的慈愛，直到永遠；我要用口將你的信實傳與萬代。 2因我曾說：你的慈悲必建立到永遠；你的信實必堅立在天上。 3我與我所揀選的人立了約，向我的僕人大衛起了誓： 4我要建立你的後裔，直到永遠；要建立你的寶座，直到萬代。（細拉） 5耶和華啊，諸天要稱讚你的奇事；在聖者的會中，要稱讚你的信實。 6在天空誰能比耶和華呢？神的眾子中，誰能像耶和華呢？ 7他在聖者的會中，是大有威嚴的神，比一切在他四圍的更可畏懼。 8耶和華－萬軍之神啊，哪一個大能者像你耶和華？你的信實是在你的四圍。 9你管轄海的狂傲；波浪翻騰，你就使它平靜了。 10你打碎了拉哈伯，似乎是已殺的人；你用有能的膀臂打散了你的仇敵。 11天屬你，地也屬你；世界和其中所充滿的都為你所建立。 12南北為你所創造；他泊和黑門都因你的名歡呼。 13你有大能的膀臂；你的手有力，你的右手也高舉。 14公義和公平是你寶座的根基；慈愛和誠實行在你前面。 15知道向你歡呼的，那民是有福的！耶和華啊，他們在你臉上的光裏行走。 16他們因你的名終日歡樂，因你的公義得以高舉。 17你是他們力量的榮耀；因為你喜悅我們，我們的角必被高舉。 18我們的盾牌屬耶和華；我們的王屬以色列的聖者。   默想： 詩篇89篇共有52節，歌頌神的性情，並我們與祂的關係。神的愛存到永遠，祂的信實直到萬代，因此我們屬祂的，有確據得到神的祝福，能力，以及隨時聆聽我們的禱告祈求。 慢慢地讀這段經文，時間容許的話，最好讀完整篇52節。詩人怎樣指出神的信實存到永遠？神的信實對你有什麼意義？   禱告： 繼續安靜在神面前，與神對話，並聆聽祂對我說的話。將心中的思想、問題、觸動你的字、詞、圖畫，或是與神的禱告，寫在你的靈修筆記簿上面。   詩歌： 「我要唱耶和華的大慈愛」- www.youtube.com/watch?v=duKMEXQ3wpE  

全章經文:  biblegateway.com/passage/?search=Psalms+088&version=CUV   第88篇（聖經和合本） 求主眷顧 可拉後裔的詩歌，就是以斯拉人希幔的訓誨詩，交與伶長。調用麻哈拉利暗俄。 1耶和華－拯救我的神啊，我晝夜在你面前呼籲。 2願我的禱告達到你面前；求你側耳聽我的呼求！ 3因為我心裏滿了患難；我的性命臨近陰間。 4我算和下坑的人同列，如同無力的人一樣。 5我被丟在死人中，好像被殺的人躺在墳墓裏。他們是你不再記念的，與你隔絕了。 6你把我放在極深的坑裏，在黑暗地方，在深處。 7你的忿怒重壓我身；你用一切的波浪困住我。（細拉） 8你把我所認識的隔在遠處，使我為他們所憎惡；我被拘困，不得出來。 9我的眼睛因困苦而乾癟。耶和華啊，我天天求告你，向你舉手。 10你豈要行奇事給死人看嗎？難道陰魂還能起來稱讚你嗎？（細拉） 11豈能在墳墓裏述說你的慈愛嗎？豈能在滅亡中述說你的信實嗎？ 12你的奇事豈能在幽暗裏被知道嗎？你的公義豈能在忘記之地被知道嗎？ 13耶和華啊，我呼求你；我早晨的禱告要達到你面前。 14耶和華啊，你為何丟棄我？為何掩面不顧我？ 15我自幼受苦，幾乎死亡；我受你的驚恐，甚至慌張。 16你的烈怒漫過我身；你的驚嚇把我剪除。 17這些終日如水環繞我，一齊都來圍困我。 18你把我的良朋密友隔在遠處，使我所認識的人進入黑暗裏。   默想： 大部分描述沮喪悲痛的詩篇，都會帶領我們由幽谷進入高地。但這首詩不同，它描述一種無盡的黑暗。詩人說“你把我放在最深的坑裡，把我放在黑暗的地方和深淵裡”（6節）。雖然“我天天向你呼求，向你舉手禱告”（9節），卻絲毫聽不見神的回答，因此詩人覺得被他所依靠的神拋棄了。 這首詩提醒我們，我們的信心並不表示我們的困難一定會快速得解決，我們也不一定有立即的屬靈高峰。我們可能會經歷許多日子，甚至許多年的黑暗日子，而神卻保持靜默不語。很多時候當我們的外在環境遭到攪擾一片混亂時，內心卻有平靜安穩。但是有些人，神卻允許他們生活在無法預測，不能解釋的黑暗中。 當這樣的情況發生時，我們無需自責，好像黑暗是因我們個人屬靈的軟弱而來的。這首詩篇提醒我們，對某些人來說，他們雖然誠懇真切的信靠並尋求神，但卻得不到答案，黑暗仍然籠罩。在這樣的時候，我們必須相信，就算“黑暗”也是神所賜的恩典，為要使我們與神更加親近，更加緊密。   禱告： 繼續安靜在神面前，與神對話，並聆聽祂對我說的話。將心中的思想、問題、觸動你的字、詞、圖畫，或是與神的禱告，寫在你的靈修筆記簿上面。   詩歌： 「黑暗終必過去」- www.youtube.com/watch?v=S–IP6hEiSM  

全章經文:  biblegateway.com/passage/?search=Psalms+087&version=CUV   第87篇（聖經和合本） 錫安頌 可拉後裔的詩歌。 1耶和華所立的根基在聖山上。 2他愛錫安的門，勝於愛雅各一切的住處。 3神的城啊，有榮耀的事乃指着你說的。（細拉） 4我要提起拉哈伯和巴比倫人，是在認識我之中的；看哪，非利士和泰爾並古實人，個個生在那裏。 5論到錫安，必說：這一個、那一個都生在其中，而且至高者必親自堅立這城。 6當耶和華記錄萬民的時候，他要點出這一個生在那裏。（細拉） 7歌唱的，跳舞的，都要說：我的泉源都在你裏面。   默想： 這首詩歌強調錫安並非僅指一個地方，也是指一個民族。所謂生在錫安的意思就表示是屬於神的子民，他們在神的啟示（登記，6節）四周跳舞歌唱，在主裡歡喜慶祝。 最令人驚訝的，就是本首詩指出，那些歷來是以色列的世仇：拉哈伯（埃及），巴比倫，非利士等，都有一日要認識主。到那日，神對他們如同對以色列民一樣的說“這一個是生在那裡的”（錫安）。 這提醒我們，神的恩典是何等奇妙，在這些強調神赦免的詩歌中，加入這首特別的詩歌；這也是提醒我們當記得，即使那些極力抵擋神的人，仍然是神所愛，樂意赦免的人。 為你尚未信主的親戚朋友禱告，求神使他們也能接受神赦罪之恩，並有一日也列在神的子民行列中。   禱告： 繼續安靜在神面前，與神對話，並聆聽祂對我說的話。將心中的思想、問題、觸動你的字、詞、圖畫，或是與神的禱告，寫在你的靈修筆記簿上面。   詩歌： 「我愛傳講主福音」- www.youtube.com/watch?v=8kbqewGKuLk