全章經文: www.biblegateway.com/passage/?search=Psalms+119&version=CUV   詩篇119-11  聖經和合本  (161-176節)   Sin and Shin –喜愛　神律法必享安樂   161首領無故地逼迫我，但我的心畏懼你的言語。 162我喜愛你的話，好像人得了許多擄物。 163謊話是我所恨惡所憎嫌的；惟你的律法是我所愛的。 164我因你公義的典章一天七次讚美你。 165愛你律法的人有大平安，甚麼都不能使他們絆腳。 166耶和華啊，我仰望了你的救恩，遵行了你的命令。 167我心裏守了你的法度；這法度我甚喜愛。 168我遵守了你的訓詞和法度，因我一切所行的都在你面前。   Taw –祈願　神按應許施拯救   169耶和華啊，願我的呼籲達到你面前，照你的話賜我悟性。 170願我的懇求達到你面前，照你的話搭救我。 171願我的嘴發出讚美的話，因為你將律例教訓我。 172願我的舌頭歌唱你的話，因你一切的命令盡都公義。 173願你用手幫助我，因我揀選了你的訓詞。 174耶和華啊，我切慕你的救恩！你的律法也是我所喜愛的。 175願我的性命存活，得以讚美你！願你的典章幫助我！ 176我如亡羊走迷了路，求你尋找僕人，因我不忘記你的命令。     默想 詩人寫“領袖們無緣無故迫害我”雖然心中感到難堪，他還是靠賴神的話語站穩了，以神的話成為他的喜樂，他仍然愛慕神的話，讚美神，遵守祂的律法。 在一個沒有平安的社會裡，信徒因為與神保持着良好的關係，仍能找到真正的平安；正如詩人所寫，無論何種境遇，只要我們立志跟從神，神必賜下天上的平安，是遠超我們所能理解，在心靈深處的一份安寧。 慢慢的重讀165節兩三遍，默想其中意義；在你現在的生活中，是否有需要神賜平安的地方？這節經文對你現在遇到的困難、意外、傷害和掙扎，有什麼樣的幫助，使你重新得到神的天上的平安？ 在這篇詩歌的最後一段（ vv169-176），詩人總結了他在17節開始的禱告，但仍不忘為他面對的壓迫困境，向神呼求；是的，作為神的兒女，每逢遇到困難時，我們理當靠賴神的應許，專一求告神的幫助。 為詩篇119篇中有關神的話、生命及盼望的應許和訓誨而感謝神。     禱告與筆錄： 繼續安靜在神面前，與神對話，並聆聽祂對你說的話。 將心中的思想（心得），或是與神的禱告，記錄在靈程筆記簿上面。  

全章經文: www.biblegateway.com/passage/?search=Psalms+119&version=CUV   詩篇119-10  聖經和合本  (145-160節)   Qoph –仰望　神的話，祈求救助   145耶和華啊，我一心呼籲你；求你應允我，我必謹守你的律例！ 146我向你呼籲，求你救我！我要遵守你的法度。 147我趁天未亮呼求；我仰望了你的言語。 148我趁夜更未換將眼睜開，為要思想你的話語。 149求你照你的慈愛聽我的聲音；耶和華啊，求你照你的典章將我救活！ 150追求奸惡的人臨近了；他們遠離你的律法。 151耶和華啊，你與我相近；你一切的命令盡都真實！ 152我因學你的法度，久已知道是你永遠立定的。     Resh –苦難中仍喜愛　神訓詞   153求你看顧我的苦難，搭救我，因我不忘記你的律法。 154求你為我辨屈，救贖我，照你的話將我救活。 155救恩遠離惡人，因為他們不尋求你的律例。 156耶和華啊，你的慈悲本為大；求你照你的典章將我救活。 157逼迫我的，抵擋我的，很多，我卻沒有偏離你的法度。 158我看見奸惡的人就甚憎惡，因為他們不遵守你的話。 159你看我怎樣愛你的訓詞！耶和華啊，求你照你的慈愛將我救活！ 160你話的總綱是真實；你一切公義的典章是永遠長存。       默想 “天還未亮我就呼求救助”(v.147) 歷世歷代許多的信徒都操練晨更，早上先來到神的跟前，將心思意念專注在創造主的話語上，聆聽祂的聲音。你是否已經養成每天靈修的好習慣？ 每日靈修的操練如何有助你面對日常生活的挑戰？ “求你為我的案件申辯”（v 154）乃法律專用詞，詩人求神成為他的申辯人，意即在法庭上成為他的律師。在神的法庭裡，有基督成為我們的律師，為我們申辯（參約一2:1-2）；感謝救主耶穌，祂要救贖我們，使我們得存活。 “你的話的總綱就是真理” (v 160)，詩人繼續152節的主題，肯定他對神話語的信念，篤信神話語是可靠和永存的。 繼續為你個人或是友人現在所面對的掙扎禱告。切記我們有一位在天上的中保 (約一 2:1-2) ，祂在神面前不斷為我們禱告 (羅8:34-39).   禱告與筆錄： 繼續安靜在神面前，與神對話，並聆聽祂對你說的話。 將心中的思想（心得），或是與神的禱告，記錄在靈程筆記簿上面。