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第103篇（聖經和合本）
耶和華的慈愛
大衛的詩。
1我的心哪，你要稱頌耶和華！凡在我裏面的，也要稱頌他的聖名！
2我的心哪，你要稱頌耶和華！不可忘記他的一切恩惠！
3他赦免你的一切罪孽，醫治你的一切疾病。
4他救贖你的命脫離死亡，以仁愛和慈悲為你的冠冕。
5他用美物使你所願的得以知足，以致你如鷹返老還童。
6耶和華施行公義，為一切受屈的人伸冤。
7他使摩西知道他的法則，叫以色列人曉得他的作為。
8耶和華有憐憫，有恩典，不輕易發怒，且有豐盛的慈愛。
9他不長久責備，也不永遠懷怒。
10他沒有按我們的罪過待我們，也沒有照我們的罪孽報應我們。
11天離地何等的高，他的慈愛向敬畏他的人也是何等的大！
12東離西有多遠，他叫我們的過犯離我們也有多遠！
13父親怎樣憐恤他的兒女，耶和華也怎樣憐恤敬畏他的人！
14因為他知道我們的本體，思念我們不過是塵土。
15至於世人，他的年日如草一樣。他發旺如野地的花，
16經風一吹，便歸無有；它的原處也不再認識它。
17但耶和華的慈愛歸於敬畏他的人，從亙古到永遠；他的公義也歸於子子孫孫－
18就是那些遵守他的約、記念他的訓詞而遵行的人。
19耶和華在天上立定寶座；他的權柄原文是國統管萬有。
20聽從他命令、成全他旨意、有大能的天使，都要稱頌耶和華！
21你們作他的諸軍，作他的僕役，行他所喜悅的，都要稱頌耶和華！
22你們一切被他造的，在他所治理的各處，都要稱頌耶和華！我的心哪，你要稱頌耶和華！
默想：
- 這首詩是很多人都熟悉的。大衛告訴自己“我的心哪！你要稱頌耶和華”，是因為神所賜的各樣福氣恩典。稱頌神就是感謝神，因為祂是一切福氣的源頭。
- 大衛列出一長串神的恩典：神赦免我們的罪，醫治我們的疾病（3節）；救我們脫離死亡，以慈愛和憐憫環繞我們（4節）；用種種美物來滿足我（5節）；為被壓迫的人伸冤（6節）；向摩西啟示他的計劃，使以色列人看見祂大能的作為（7節）；祂不輕易發怒，有不變的愛（8節）；他不按照我們的罪過懲罰我（10節）。
- 還有好多……是這個短短的默想無法盡述的。
- 因此，當你覺得生命太痛苦，未來太渺茫，前面所見的只有一片黝黑時；記得翻開這首詩，慢慢地讀，讓這章的經文提醒你神的美善與信實。
- 再慢慢地讀一遍這篇詩，讓你自己沉浸在神的愛與美善當中；繼續與神對話，將你現在心中的感受告訴神。
禱告：
繼續安靜在神面前，與神對話，並聆聽祂對我說的話。將心中的思想、問題、觸動你的字、詞、圖畫，或是與神的禱告，寫在你的靈修筆記簿上面。
詩歌：
「我的心你要稱頌耶和華」- www.youtube.com/watch?v=ihR0OsCtBmU
