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第86篇（聖經和合本）
求主恩助
大衛的祈禱。
1耶和華啊，求你側耳應允我，因我是困苦窮乏的。
2求你保存我的性命，因我是虔誠人。我的神啊，求你拯救這倚靠你的僕人！
3主啊，求你憐憫我，因我終日求告你。
4主啊，求你使僕人心裏歡喜，因為我的心仰望你。
5主啊，你本為良善，樂意饒恕人，有豐盛的慈愛賜給凡求告你的人。
6耶和華啊，求你留心聽我的禱告，垂聽我懇求的聲音。
7我在患難之日要求告你，因為你必應允我。
8主啊，諸神之中沒有可比你的；你的作為也無可比。
9主啊，你所造的萬民都要來敬拜你；他們也要榮耀你的名。
10因你為大，且行奇妙的事；惟獨你是神。
11耶和華啊，求你將你的道指教我；我要照你的真理行；求你使我專心敬畏你的名！
12主－我的神啊，我要一心稱讚你；我要榮耀你的名，直到永遠。
13因為，你向我發的慈愛是大的；你救了我的靈魂免入極深的陰間。
14神啊，驕傲的人起來攻擊我，又有一黨強橫的人尋索我的命；他們沒有將你放在眼中。
15主啊，你是有憐憫有恩典的神，不輕易發怒，並有豐盛的慈愛和誠實。
16求你向我轉臉，憐恤我，將你的力量賜給僕人，救你婢女的兒子。
17求你向我顯出恩待我的憑據，叫恨我的人看見便羞愧，因為你－耶和華幫助我，安慰我。
默想：
- 本詩的作者大衛向神承認，他需要憐憫，並單單仰望神得救贖與喜樂。在經歷了神的愛之後，他無懼地祈求神為他行奇妙的作為。
- 大衛希望更多認識神“求你把你的道路指教我，使我行在你的真理中，專心敬畏你的名”（11節）。他全心專注於神，並“要永遠榮耀你的名”。
- 你對神是否一心一意的跟從？或是有什麼事物使你分心？或是你的心被許多事情分割得四分五裂？如何才能重整你內心的合一？
禱告：
繼續安靜在神面前，與神對話，並聆聽祂對我說的話。將心中的思想、問題、觸動你的字、詞、圖畫，或是與神的禱告，寫在你的靈修筆記簿上面。
詩歌：
「主啊！求你恩待我」- www.youtube.com/watch?v=GZbv5-e2CWI
