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第四十四篇 (聖經和合本)
可拉後裔的訓誨詩，交於伶長。
17 這都臨到我們身上，我們卻沒有忘記你，也沒有違背你的約。
18 我們的心沒有退後，我們的腳也沒有偏離你的路。
19 你在野狗之處壓傷我們，用死蔭遮蔽我們。
20 倘若我們忘了神的名，或向別神舉手，
21 神豈不鑑察這事嗎？因為他曉得人心裡的隱秘。
22 我們為你的緣故終日被殺，人看我們如將宰的羊。
23 主啊，求你睡醒，為何儘睡呢？求你興起，不要永遠丟棄我們。
24 你為何掩面，不顧我們所遭的苦難和所受的欺壓？
25 我們的性命伏於塵土；我們的肚腹緊貼地面。
26 求你起來幫助我們，憑你的慈愛救贖我們！
默想：
- 安靜——閱讀/聆聽——默想——禱告——默觀/安歇主懷
- 在閱讀默想今天的經文時，有哪個字或詞句特別觸動你的？當你讀到這個字或詞句時，你有什麼感受？
- 詩人心中甚為困惑苦惱，他苦求神“起來幫助我們”。你呢？這類的詩篇讓我們知道，在與神的關係裡，我們有時候是可能會覺得被棄絕、孤單無助，並且可能會直接向神如此申訴；但同時間也一直盼望能與神修復原有的親密關係。你最近是否有遭到不公平的對待？你是否覺得神在睡覺，就如耶穌的門徒在船上的想法（可4：35-38）？你怎麼樣來搖醒神？這個經驗對你信靠神的公義與慈愛有什麼影響？
- 求神幫助你來認識祂並祂工作的方式，並當你等候聆聽神聲音的時候，賜給你平安。
禱告：
繼續安靜在神面前，與神對話，並聆聽祂對我說的話。將心中的思想、問題、觸動你的字、詞、圖畫，或是與神的禱告，寫在你的靈修筆記簿上面。
詩歌：
「神啊你在哪兒」- www.youtube.com/watch?v=mbjAbHpetQc
