全章經文: www.biblegateway.com/passage/?search=Psalms+003&version=CUV
第三篇 (聖經和合本)
大衛逃避他兒子押沙龍的時候作的詩。
1 耶和華啊，我的敵人何其加增！有許多人起來攻擊我；
2 有許多人議論我說：“他得不著神的幫助。”
3 但你耶和華是我四圍的盾牌，是我的榮耀，又是叫我抬起頭來的。
4 我用我的聲音求告耶和華，他就從他的聖山上應允我。
5 我躺下睡覺，我醒著，耶和華都保佑我。
6 雖有成萬的百姓來周圍攻擊我，我也不怕。
7 耶和華啊，求你起來！我的神啊，求你救我！因為你打了我一切仇敵的腮骨，敲碎了惡人的牙齒。
8 救恩屬乎耶和華，願你賜福給你的百姓。
默想：
- 詩人大衛當時面對眾叛親離，甚至他的敵人也認為神都離棄大衛了。當事事都出錯時，我們很容易懷疑神的同在；這就會帶來焦慮、失眠，甚至使我們無法有效地工作。
- 但是, 此時大衛卻決意專注在神的身上，思想神的本性與祂的作為。大衛認識神是他的盾牌（保護者），是他的榮耀（極有價值），並使他抬起頭來（力量的源頭）。大衛回顧神過去在他生命中的工作，因此他能夠即使在面對背叛與沮喪之時，仍然憑信心向神禱告。
- 在遇到挫折、意外、苦難時，試著不去往灰心、喪志的路上走，卻刻意回想神過去在你生命中所作的事，一一的數算出來，會有怎樣不同的果效？
禱告與筆錄：
繼續安靜在神面前，與神對話，並聆聽祂對我說的話。將心中的思想、問題、觸動你的字、詞、圖畫，或是與神的禱告，寫在你的靈修筆記簿上面。
詩歌：
「耶和華你是我的神」- www.youtube.com/watch?v=EkXyG-G3qcY
