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第103篇（圣经和合本）
耶和华的慈爱
大卫的诗。
1我的心哪，你要称颂耶和华！凡在我里面的，也要称颂他的圣名！
2我的心哪，你要称颂耶和华！不可忘记他的一切恩惠！
3他赦免你的一切罪孽，医治你的一切疾病。
4他救赎你的命脱离死亡，以仁爱和慈悲为你的冠冕。
5他用美物使你所愿的得以知足，以致你如鹰返老还童。
6耶和华施行公义，为一切受屈的人伸冤。
7他使摩西知道他的法则，叫以色列人晓得他的作为。
8耶和华有怜悯，有恩典，不轻易发怒，且有丰盛的慈爱。
9他不长久责备，也不永远怀怒。
10他没有按我们的罪过待我们，也没有照我们的罪孽报应我们。
11天离地何等的高，他的慈爱向敬畏他的人也是何等的大！
12东离西有多远，他叫我们的过犯离我们也有多远！
13父亲怎样怜恤他的儿女，耶和华也怎样怜恤敬畏他的人！
14因为他知道我们的本体，思念我们不过是尘土。
15至於世人，他的年日如草一样。他发旺如野地的花，
16经风一吹，便归无有；它的原处也不再认识它。
17但耶和华的慈爱归於敬畏他的人，从亘古到永远；他的公义也归於子子孙孙－
18就是那些遵守他的约、记念他的训词而遵行的人。
19耶和华在天上立定宝座；他的权柄原文是国统管万有。
20听从他命令、成全他旨意、有大能的天使，都要称颂耶和华！
21你们作他的诸军，作他的仆役，行他所喜悦的，都要称颂耶和华！
22你们一切被他造的，在他所治理的各处，都要称颂耶和华！我的心哪，你要称颂耶和华！
默想：
- 这首诗是很多人都熟悉的。大卫告诉自己“我的心哪！你要称颂耶和华”，是因为神所赐的各样福气恩典。称颂神就是感谢神，因为祂是一切福气的源头。
- 大卫列出一长串神的恩典：神赦免我们的罪，医治我们的疾病（3节）；救我们脱离死亡，以慈爱和怜悯环绕我们（4节）；用种种美物来满足我（5节）；为被压迫的人伸冤（6节）；向摩西启示他的计划，使以色列人看见祂大能的作为（7节）；祂不轻易发怒，有不变的爱（8节）；他不按照我们的罪过惩罚我（10节）。
- 还有好多……是这个短短的默想无法尽述的。
- 因此，当你觉得生命太痛苦，未来太渺茫，前面所见的只有一片黝黑时；记得翻开这首诗，慢慢地读，让这章的经文提醒你神的美善与信实。
- 再慢慢地读一遍这篇诗，让你自己沉浸在神的爱与美善当中；继续与神对话，将你现在心中的感受告诉神。
祷告：
继续安静在神面前，与神对话，并聆听祂对我说的话。将心中的思想、问题、触动你的字、词、图画，或是与神的祷告，写在你的灵修笔记簿上面。
诗歌：
「我的心你要称颂耶和华」- www.youtube.com/watch?v=ihR0OsCtBmU
