全章經文:  biblegateway.com/passage/?search=Psalms+005&version=CUV   第五篇 (聖經和合本) 大衛的詩，交於伶長。用吹的樂器。 1 耶和華啊，求你留心聽我的言語，顧念我的心思。 2 我的王我的神啊，求你垂聽我呼求的聲音，因為我向你祈禱！ 3 耶和華啊，早晨你必聽我的聲音；早晨我必向你陳明我的心意，並要警醒。 4 因為你不是喜悅惡事的神，惡人不能與你同居。 5 狂傲人不能站在你眼前；凡作孽的，都是你所恨惡的。 6 說謊言的，你必滅絕；好流人血弄詭詐的，都為耶和華所憎惡。 7 至於我，我必憑你豐盛的慈愛進入你的居所；我必存敬畏你的心向你的聖殿下拜。 8 耶和華啊，求你因我的仇敵，憑你的公義引領我，使你的道路在我面前正直。 9 因為他們的口中沒有誠實；他們的心裡滿有邪惡。他們的喉嚨是敞開的墳墓；他們用舌頭諂媚人。 10 神啊，求你定他們的罪。願他們因自己的計謀跌倒；願你在他們許多的過犯中把他們逐出，因為他們背叛了你。 11 凡投靠你的，願他們喜樂，時常歡呼，因為你護庇他們；又願那愛你名的人都靠你歡欣； 12 因為你必賜福與義人。耶和華啊，你必用恩惠如同盾牌四面護衛他。   默想： 詩人每早晨首先向神陳明自己的心意，向神呼求；然後他就等候、觀察神的工作。這是信心——向神呼求，並期待神來答覆。 以禱告開始每一天，並隨時操練六個短禱，經歷神的同在。 神啊，我屬你！ 主耶穌，開恩可憐我這個罪人！ 主啊，救我！ 天父，我感謝你！ 主啊，我愛你！ 主耶穌啊，我願你來！   禱告： 繼續安靜在神面前，與神對話，並聆聽祂對我說的話。將心中的思想、問題、觸動你的字、詞、圖畫，或是與神的禱告，寫在你的靈修筆記簿上面。   詩歌： 「每天的禱告」- www.youtube.com/watch?v=mnMhfwq4QwA  

全章經文:  biblegateway.com/passage/?search=Psalms+004&version=CUV   第四篇 (聖經和合本) 大衛的詩，交於伶長。用絲弦的樂器。 1 顯我為義的神啊，我呼籲的時候，求你應允我！我在困苦中，你曾使我寬廣；現在求你憐恤我，聽我的禱告。 2 你們這上流人哪，你們將我的尊榮變為羞辱要到幾時呢？你們喜愛虛妄、尋找虛假要到幾時呢？ 3 你們要知道，耶和華已經分別虔誠人歸他自己。我求告耶和華，他必聽我。 4 你們應當畏懼，不可犯罪；在床上的時候，要心裡思想，並要肅靜。 5 當獻上公義的祭，又當倚靠耶和華。 6 有許多人說：“誰能指示我們甚麼好處？”耶和華啊，求你仰起臉來，光照我們！ 7 你使我心裡快樂，勝過那豐收五穀新酒的人。 8 我必安然躺下睡覺，因為獨有你耶和華使我安然居住。   默想： 大衛的跟從者在面對周圍的困難時，沮喪氣餒了。但是大衛卻抬頭仰望，因為知道神的臉定要轉向他，他因而得到喜樂。神向人“仰臉”的意思是神眷顧這個人，並定意要幫助他。 再多讀幾遍這段經文，同時心中思考：我最大的憂慮是什麼？ 我所信靠的是什麼？ 背熟7-8節。每一個晚上，臨上床前，背讀這兩節經文，作為對神的感恩禱告，並學習喜樂地將你一切的憂慮及重擔交託給神，安穩地在神的豐富與保護中入眠。   禱告： 繼續安靜在神面前，與神對話，並聆聽祂對我說的話。將心中的思想、問題、觸動你的字、詞、圖畫，或是與神的禱告，寫在你的靈修筆記簿上面。   詩歌： 「天父必保守」- www.youtube.com/watch?v=3UNufUCdxvk  

全章經文:  biblegateway.com/passage/?search=Psalms+003&version=CUV   第三篇 (聖經和合本) 大衛逃避他兒子押沙龍的時候作的詩。 1 耶和華啊，我的敵人何其加增！有許多人起來攻擊我； 2 有許多人議論我說：“他得不著神的幫助。” 3 但你耶和華是我四圍的盾牌，是我的榮耀，又是叫我抬起頭來的。 4 我用我的聲音求告耶和華，他就從他的聖山上應允我。 5 我躺下睡覺，我醒著，耶和華都保佑我。 6 雖有成萬的百姓來周圍攻擊我，我也不怕。 7 耶和華啊，求你起來！我的神啊，求你救我！因為你打了我一切仇敵的腮骨，敲碎了惡人的牙齒。 8 救恩屬乎耶和華，願你賜福給你的百姓。   默想： 詩人大衛當時面對眾叛親離，甚至他的敵人也認為神都離棄大衛了。當事事都出錯時，我們很容易懷疑神的同在；這就會帶來焦慮、失眠，甚至使我們無法有效地工作。 但是, 此時大衛卻決意專注在神的身上，思想神的本性與祂的作為。大衛認識神是他的盾牌（保護者），是他的榮耀（極有價值），並使他抬起頭來（力量的源頭）。大衛回顧神過去在他生命中的工作，因此他能夠即使在面對背叛與沮喪之時，仍然憑信心向神禱告。 在遇到挫折、意外、苦難時，試著不去往灰心、喪志的路上走，卻刻意回想神過去在你生命中所作的事，一一的數算出來，會有怎樣不同的果效？   禱告： 繼續安靜在神面前，與神對話，並聆聽祂對我說的話。將心中的思想、問題、觸動你的字、詞、圖畫，或是與神的禱告，寫在你的靈修筆記簿上面。   詩歌： 「耶和華你是我的神」- www.youtube.com/watch?v=EkXyG-G3qcY  

全章經文:  biblegateway.com/passage/?search=Psalms+002&version=CUV   第二篇 (聖經和合本) 1 外邦為甚麼爭鬧？萬民為甚麼謀算虛妄的事？ 2 世上的君王一齊起來，臣宰一同商議，要敵擋耶和華並他的受膏者， 3 說：“我們要掙開他們的捆綁，脫去他們的繩索。” 4 那坐在天上的必發笑；主必嗤笑他們。 5 那時，他要在怒中責備他們，在烈怒中驚嚇他們， 6 說：“我已經立我的君在錫安我的聖山上了。” 7 受膏者說，我要傳聖旨：耶和華曾對我說：“你是我的兒子，我今日生你。 8 你求我，我就將列國賜你為基業，將地極賜你為田產。 9 你必用鐵杖打破他們，你必將他們如同窯匠的瓦器摔碎。” 10 現在，你們君王應當省悟；你們世上的審判官該受管教！ 11 當存畏懼事奉耶和華，又當存戰兢而快樂。 12 當以嘴親子，恐怕他發怒，你們便在道中滅亡，因為他的怒氣快要發作。凡投靠他的，都是有福的。   默想： 這篇詩繼續第一篇的主題，就是我們在生命旅途上可以作的兩個選擇，並邀請我們作明智的選擇：義人思念如何遵行神的道路，惡人卻思想如何背抗神的主權及旨意。 我們常常會嘲笑一些荒繆的事，但是當我們揮動著無力的雙拳，心中盤算如何頂撞神時，有什麼比這事更可笑的？事實上，神的旨意是最奇妙的，祂的權威是無以比擬的！ 在我的生活中，我在哪些方面需要面對這樣的抉擇：或是選擇事奉神以得福；或是抗拒神到底，最終因神的震怒而消滅（10-12節）？求神幫助我正確地選擇事奉祂，並一心跟隨祂到底。   禱告： 繼續安靜在神面前，與神對話，並聆聽祂對我說的話。將心中的思想、問題、觸動你的字、詞、圖畫，或是與神的禱告，寫在你的靈修筆記簿上面。   詩歌： 「人生曲」- www.youtube.com/watch?v=3l6CBqKu1qM  

全章經文:  biblegateway.com/passage/?search=Psalms+001&version=CUV   詩篇 簡介 《詩篇》是聖經中的歌集和禱文。以色列人搜集及編訂這些詩歌和禱文，在崇拜時應用，後來收錄在聖經裏。這些詩篇充分抒發了人們在各種遭遇中的內心感受和對上帝的思慕、讚美，是人心靈的流露，故激起歷代信徒的共鳴，為人所喜愛。 《詩篇》中的詩歌包含不同種類：有頌讚、敬拜上帝的詩歌；有祈求幫助、保護、拯救的詩歌；有懇求赦罪、感謝上帝恩典的詩歌；也有痛苦冤屈時的禱詞。這些禱詞的性質有個人的，也有民族的，反映上帝子民全體的願望，因此用於公眾的敬拜場合。《詩篇》具有實用性，幫助人向上帝敞開心扉，尋求指引。 《詩篇》大都具有希伯來詩歌特殊的對偶詩體。幾乎一半的《詩篇》註明是大衛所寫。許多篇詩都有標題，或註明寫作的緣由、歌唱的調子、使用的樂器等，這對詩的了解多少有些幫助。 《詩篇》是一個寶庫，內容十分豐富，不僅有心靈的經歷，也有一些可能指向彌賽亞。耶穌曾多次引用《詩篇》，新約聖經的作者也常加引用。其實新約節錄舊約各書卷中，以《詩篇》的次數最多。早期的教會從開始便在崇拜時採用《詩篇》，許多篇章膾炙人口，代代傳誦，例如19、23、34、42、51、90、103、139等篇。   作者 一般認為本書是由不同的作者在不同的時期寫成。大部分《詩篇》應為大衛的作品；有些可能是依從既定的大衛詩篇格式寫成，或是大衛王朝其他君王所寫。也有些是由肩負歌頌上帝重責的著名音樂家，如亞薩、可拉後裔、希幔與以探所寫。有些可能寫於以色列歷史早期，也有些可能寫於被擄巴比倫之後。   提要 《詩篇》歸納為五卷： 第一卷：1至41篇 第二卷：42至72篇 第三卷：73至89篇 第四卷：90至106篇 第五卷：107至150篇   www.bible.com/zh-TW/bible/139/PSA.INTRO1.RCUV   詩篇第一卷（個人經歷詩篇） 第一篇 (聖經和合本) 1 不從惡人的計謀，不站罪人的道路，不坐褻慢人的座位。 2 惟喜愛耶和華的律法，晝夜思想，這人便為有福！ 3 他要像一棵樹栽在溪水旁，按時候結果子，葉子也不枯乾。凡他所做的盡都順利。 4 惡人並不是這樣，乃像糠秕被風吹散。 5 因此當審判的時候，惡人必站立不住；罪人在義人的會中也是如此。 6 因為耶和華知道義人的道路，惡人的道路卻必滅亡。   默想： 這篇詩篇向我們挑戰，要在義人的路和惡人的路之間做選擇。根據本篇詩，這兩者之間，有什麼分別？ 一個喜愛神的話語（耶和華的律法）的人，怎樣會像一棵栽在溪水旁的樹？要使我的生命像按時結果子的樹，那會是怎樣的生命？ 今天，花些找時間走到戶外，找一棵健壯的樹。花幾分鐘來看這棵樹，它的樹幹、它的葉子、它的根。然後向神禱告，求主引領，使我能夠經常開花，並結果實。求主讓我的根向下延展，直到深植在神話語的豐富土壤中。   禱告： 繼續安靜在神面前，與神對話，並聆聽祂對我說的話。將心中的思想、問題、觸動你的字、詞、圖畫，或是與神的禱告，寫在你的靈修筆記簿上面。   詩歌： 「如鹿切慕溪水」- www.youtube.com/watch?v=c93VX6UhJhA