全章經文:  www.biblegateway.com/passage/?search=Psalms+144&version=CUV   詩篇 144 (聖經和合本)   君王為勝利感恩   大衛的詩。 1耶和華－我的磐石是應當稱頌的！他教導我的手爭戰，教導我的指頭打仗。 2他是我慈愛的主，我的山寨，我的高臺，我的救主，我的盾牌，是我所投靠的；他使我的百姓服在我以下。 3耶和華啊，人算甚麼，你竟認識他！世人算甚麼，你竟顧念他！ 4人好像一口氣；他的年日如同影兒快快過去。 5耶和華啊，求你使天下垂，親自降臨，摸山，山就冒煙。 6求你發出閃電，使他們四散，射出你的箭，使他們擾亂。 7求你從上伸手救拔我，救我出離大水，救我脫離外邦人的手。 8他們的口說謊話；他們的右手起假誓。 9神啊，我要向你唱新歌，用十弦瑟向你歌頌。 10你是那拯救君王的；你是那救僕人大衛脫離害命之刀的。 11求你救拔我，救我脫離外邦人的手。他們的口說謊話；他們的右手起假誓。 12我們的兒子從幼年好像樹栽子長大；我們的女兒如同殿角石，是按建宮的樣式鑿成的。 13我們的倉盈滿，能出各樣的糧食；我們的羊在田間孳生千萬。 14我們的牛馱着滿馱，沒有人闖進來搶奪，也沒有人出去爭戰；我們的街市上也沒有哭號的聲音。 15遇見這光景的百姓便為有福！有耶和華為他們的神，這百姓便為有福！   默想: 大衛在這篇禱告詩的一開始就讚美神，神訓練他成為大能的勇士，並在過去給他戰勝敵人的機會。他用不同的形象來描述愛他的神：我的磐石，我的堡壘，我的高台，我的救主，我的盾牌。大衛深信神至終對他是這一切所指的；而神也會如此對我們！ 大衛接下來述說神如何介入——就在大衛所面對的戰爭中——以自然界的現象來介入。過去，神用過雨、雷、閃電、冰雹，使得他的百姓獲得勝利（5-8節）。大衛現在求神也同樣地從他的敵人手中拯救他們。 拯救之後的結果，就是平安及豐裕。大衛歡呼道：“得享這樣景況的人民，是有福的，有耶和華作他們神的，這人是有福的”。 神不單拯救我們脫離一切的苦難，他還要繼續賜福我們。 你是個蒙福的人嗎？你在生命的什麼地方看見神的拯救，以及神的賜福？   禱告： 繼續安靜在神面前，與神對話，並聆聽祂對我說的話。將心中的思想、問題、觸動你的字、詞、圖畫，或是與神的禱告，寫在你的靈修筆記簿上面。   詩歌： 「有福的確據」- www.youtube.com/watch?v=3I5L11xniTc  

全章經文:  www.biblegateway.com/passage/?search=Psalms+143&version=CUV   詩篇 143 (聖經和合本)   求主拯救   大衛的詩。 1耶和華啊，求你聽我的禱告，留心聽我的懇求，憑你的信實和公義應允我。 2求你不要審問僕人；因為在你面前，凡活着的人沒有一個是義的。 3原來仇敵逼迫我，將我打倒在地，使我住在幽暗之處，像死了許久的人一樣。 4所以，我的靈在我裏面發昏；我的心在我裏面悽慘。 5我追想古時之日，思想你的一切作為，默念你手的工作。 6我向你舉手；我的心渴想你，如乾旱之地盼雨一樣。（細拉） 7耶和華啊，求你速速應允我！我心神耗盡！不要向我掩面，免得我像那些下坑的人一樣。 8求你使我清晨得聽你慈愛之言，因我倚靠你；求你使我知道當行的路，因我的心仰望你。 9耶和華啊，求你救我脫離我的仇敵！我往你那裏藏身。 10求你指教我遵行你的旨意，因你是我的神。你的靈本為善；求你引我到平坦之地。 11耶和華啊，求你為你的名將我救活，憑你的公義，將我從患難中領出來， 12憑你的慈愛剪除我的仇敵，滅絕一切苦待我的人，因我是你的僕人。   默想: 恐懼受逼迫再一次驅使大衛來到神面前；他也再一次得到神的幫助。大衛默想神以往的作為，終於清楚明白他應當如何面對每一次的試驗。 沒有人喜歡無助的感受，大衛可能當時就是有這種感受，他向神呼求憐憫拯救。他知道自己無權期望神的拯救，他絕望的情況使他心中充滿沮喪。於是大衛回想神以往所做的，就再次肯定他對神的信靠 。 面對我們自己所處的境況，我們可能也無能為力。但我們還是可以做一些事情！“求你指示我當走的路，因為我的心仰望你”，“求你教我遵行你的旨意”。每一日，每一時刻，當我們等候神的拯救時，我們可以專注精神，行出在當天，或當時神的旨意來。 當我們也得到大衛所發現的時候，我們的心是何等地得到緩解。我們不再感到無助，我們可以做些事情，而這是最重要的事情——我們可以做神的旨意。因此，當你不能改變自己的情況時，只要每時、每日都立定心志，要做成神的旨意來。 神對你的旨意，今天，此刻，是什麼？你怎樣來作成？   禱告： 繼續安靜在神面前，與神對話，並聆聽祂對我說的話。將心中的思想、問題、觸動你的字、詞、圖畫，或是與神的禱告，寫在你的靈修筆記簿上面。   詩歌： 「凡事都有神的美意」- www.youtube.com/watch?v=_bfbAH_fuog  

全章經文:  www.biblegateway.com/passage/?search=Psalms+142&version=CUV   詩篇 142 (聖經和合本)   求主眷顧   大衛在洞裏作的訓誨詩，乃是祈禱。 1我發聲哀告耶和華，發聲懇求耶和華。 2我在他面前吐露我的苦情，陳說我的患難。 3我的靈在我裏面發昏的時候，你知道我的道路。在我行的路上，敵人為我暗設網羅。 4求你向我右邊觀看，因為沒有人認識我；我無處避難，也沒有人眷顧我。 5耶和華啊，我曾向你哀求。我說：你是我的避難所；在活人之地，你是我的福分。 6求你側耳聽我的呼求，因我落到極卑之地；求你救我脫離逼迫我的人，因為他們比我強盛。 7求你領我出離被囚之地，我好稱讚你的名。義人必環繞我，因為你是用厚恩待我。   默想: 這篇詩的場景是大衛在躲避掃羅的追兵時躲避的洞穴，當時大衛心中充滿愁苦、驚嚇，這時他向神呼求拯救。 全本詩篇其中一個對我們最重要的功課，就是像大衛一樣，我們可以向神“傾吐我的苦情”。我們可以向神述說每一樣苦楚，盡述我們所有黑暗與沮喪的感受。當沒有其他人關心我們的時候，我們有一位真正關心我們的神。 與神分享我們的懼怕及痛苦，會提醒我們神是怎樣的神，祂不但聆聽，祂也能幫助！對我們來説我們的敵人可能是非常強大，但是他們不會大過神的。 因此當我們來到神面前時，我們是帶著自己的懼怕與痛苦來的，但是我們走的時候，是帶著一個更新的信心和心中的平安離開的；我們終於能夠看到將來，“義人必環繞著我，因為你以厚恩待我”。 告訴神是什麼事情讓你心中有懼怕及痛苦。安靜片刻，容許神來回應，將祂自己以及祂的平安，充滿你心；並專心等候神的拯救。   禱告： 繼續安靜在神面前，與神對話，並聆聽祂對我說的話。將心中的思想、問題、觸動你的字、詞、圖畫，或是與神的禱告，寫在你的靈修筆記簿上面。   詩歌： 「當你走到無力」- www.youtube.com/watch?v=wQJXOAKvSqM  

全章經文:  www.biblegateway.com/passage/?search=Psalms+141&version=CUV   詩篇 141 (聖經和合本)   晚禱   大衛的詩。 1耶和華啊，我曾求告你，求你快快臨到我這裏！我求告你的時候，願你留心聽我的聲音！ 2願我的禱告如香陳列在你面前！願我舉手祈求，如獻晚祭！ 3耶和華啊，求你禁止我的口，把守我的嘴！ 4求你不叫我的心偏向邪惡，以致我和作孽的人同行惡事；也不叫我吃他們的美食。 5任憑義人擊打我，這算為仁慈；任憑他責備我，這算為頭上的膏油；我的頭不要躲閃。正在他們行惡的時候，我仍要祈禱。 6他們的審判官被扔在巖下；眾人要聽我的話，因為這話甘甜。 7我們的骨頭散在墓旁，好像人耕田、刨地的土塊。 8主－耶和華啊，我的眼目仰望你；我投靠你，求你不要將我撇得孤苦！ 9求你保護我脫離惡人為我設的網羅和作孽之人的圈套！ 10願惡人落在自己的網裏，我卻得以逃脫。   默想: 大衛向神呼求的幫助，首先是求神幫助他過一個正直的生活，然後才是拯救他脫離惡人的手。 生命是建立在品格上，品格是建立在不同抉擇上；而大衛在面對敵人的攻擊時，做了一連串正確智慧的選擇。 我們這些神的兒女，在尋求與神同行的道路上，應當經常為自己的成聖，並在遭受惡者攻擊時得蒙保守來禱告。 最近是否有什麼人，使你生活得非常痛苦難堪？向神禱告，祈求神的幫助與拯救，使你仍然靠著主過聖潔的生活。   禱告： 繼續安靜在神面前，與神對話，並聆聽祂對我說的話。將心中的思想、問題、觸動你的字、詞、圖畫，或是與神的禱告，寫在你的靈修筆記簿上面。   詩歌： 「復興聖潔」- www.youtube.com/watch?v=kTBUuykb1RA  

全章經文:  www.biblegateway.com/passage/?search=Psalms+140&version=CUV   詩篇 140 (聖經和合本)   求耶和華護佑   大衛的詩，交與伶長。 1耶和華啊，求你拯救我脫離凶惡的人，保護我脫離強暴的人！ 2他們心中圖謀奸惡，常常聚集要爭戰。 3他們使舌頭尖利如蛇，嘴裏有虺蛇的毒氣。（細拉） 4耶和華啊，求你拯救我脫離惡人的手，保護我脫離強暴的人！他們圖謀推我跌倒。 5驕傲人為我暗設網羅和繩索；他們在路旁鋪下網，設下圈套。（細拉） 6我曾對耶和華說：你是我的神。耶和華啊，求你留心聽我懇求的聲音！ 7主－耶和華、我救恩的力量啊，在爭戰的日子，你遮蔽了我的頭。 8耶和華啊，求你不要遂惡人的心願；不要成就他們的計謀，恐怕他們自高。（細拉） 9至於那些昂首圍困我的人，願他們嘴唇的奸惡陷害(原文是遮蔽)自己！ 10願火炭落在他們身上！願他們被丟在火中，拋在深坑裏，不能再起來。 11說惡言的人在地上必堅立不住；禍患必獵取強暴的人，將他打倒。 12我知道耶和華必為困苦人伸冤，必為窮乏人辨屈。 13義人必要稱讚你的名；正直人必住在你面前。   默想: 大衛述說他的敵人是惡人，兇暴的人，他們向大衛及他的國度，挑起爭鬥、圖謀惡事；因此，他求神“不要容惡人的心願得償”。 大衛呼求神搭救，並深信神必會保護他的百姓“為困苦人伸冤”，“替窮乏人辨屈”。 這篇詩鼓勵神的子民在困苦中遭受惡人的壓迫時，要向神呼求。 將你所有的困難與愁苦都告訴神，並求神拯救你！   禱告： 繼續安靜在神面前，與神對話，並聆聽祂對我說的話。將心中的思想、問題、觸動你的字、詞、圖畫，或是與神的禱告，寫在你的靈修筆記簿上面。   詩歌： 「幽谷中的盼望」- www.youtube.com/watch?v=c99LNPGlD3Q