全章经文:  www.biblegateway.com/passage/?search=Psalms+144&version=CUVS   诗篇 144 (圣经和合本)   君王为胜利感恩   大卫的诗。 1耶和华－我的磐石是应当称颂的！他教导我的手争战，教导我的指头打仗。 2他是我慈爱的主，我的山寨，我的高台，我的救主，我的盾牌，是我所投靠的；他使我的百姓服在我以下。 3耶和华啊，人算甚麽，你竟认识他！世人算甚麽，你竟顾念他！ 4人好像一口气；他的年日如同影儿快快过去。 5耶和华啊，求你使天下垂，亲自降临，摸山，山就冒烟。 6求你发出闪电，使他们四散，射出你的箭，使他们扰乱。 7求你从上伸手救拔我，救我出离大水，救我脱离外邦人的手。 8他们的口说谎话；他们的右手起假誓。 9神啊，我要向你唱新歌，用十弦瑟向你歌颂。 10你是那拯救君王的；你是那救仆人大卫脱离害命之刀的。 11求你救拔我，救我脱离外邦人的手。他们的口说谎话；他们的右手起假誓。 12我们的儿子从幼年好像树栽子长大；我们的女儿如同殿角石，是按建宫的样式凿成的。 13我们的仓盈满，能出各样的粮食；我们的羊在田间孳生千万。 14我们的牛驮着满驮，没有人闯进来抢夺，也没有人出去争战；我们的街市上也没有哭号的声音。 15遇见这光景的百姓便为有福！有耶和华为他们的神，这百姓便为有福！   默想: 大卫在这篇祷告诗的一开始就赞美神，神训练他成为大能的勇士，并在过去给他战胜敌人的机会。他用不同的形象来描述爱他的神：我的磐石，我的堡垒，我的高台，我的救主，我的盾牌。大卫深信神至终对他是这一切所指的；而神也会如此对我们！ 大卫接下来述说神如何介入——就在大卫所面对的战争中——以自然界的现象来介入。过去，神用过雨、雷、闪电、冰雹，使得他的百姓获得胜利（5-8节）。大卫现在求神也同样地从他的敌人手中拯救他们。 拯救之後的结果，就是平安及丰裕。大卫欢呼道：“得享这样景况的人民，是有福的，有耶和华作他们神的，这人是有福的”。 神不单拯救我们脱离一切的苦难，他还要继续赐福我们。 你是个蒙福的人吗？你在生命的什麽地方看见神的拯救，以及神的赐福？   祷告： 继续安静在神面前，与神对话，并聆听祂对我说的话。将心中的思想、问题、触动你的字、词、图画，或是与神的祷告，写在你的灵修笔记簿上面。   诗歌： 「有福的确据」- www.youtube.com/watch?v=3I5L11xniTc  

全章经文:  www.biblegateway.com/passage/?search=Psalms+143&version=CUVS   诗篇 143 (圣经和合本)   求主拯救   大卫的诗。 1耶和华啊，求你听我的祷告，留心听我的恳求，凭你的信实和公义应允我。 2求你不要审问仆人；因为在你面前，凡活着的人没有一个是义的。 3原来仇敌逼迫我，将我打倒在地，使我住在幽暗之处，像死了许久的人一样。 4所以，我的灵在我里面发昏；我的心在我里面凄惨。 5我追想古时之日，思想你的一切作为，默念你手的工作。 6我向你举手；我的心渴想你，如乾旱之地盼雨一样。（细拉） 7耶和华啊，求你速速应允我！我心神耗尽！不要向我掩面，免得我像那些下坑的人一样。 8求你使我清晨得听你慈爱之言，因我倚靠你；求你使我知道当行的路，因我的心仰望你。 9耶和华啊，求你救我脱离我的仇敌！我往你那里藏身。 10求你指教我遵行你的旨意，因你是我的神。你的灵本为善；求你引我到平坦之地。 11耶和华啊，求你为你的名将我救活，凭你的公义，将我从患难中领出来， 12凭你的慈爱剪除我的仇敌，灭绝一切苦待我的人，因我是你的仆人。   默想: 恐惧受逼迫再一次驱使大卫来到神面前；他也再一次得到神的帮助。大卫默想神以往的作为，终於清楚明白他应当如何面对每一次的试验。 没有人喜欢无助的感受，大卫可能当时就是有这种感受，他向神呼求怜悯拯救。他知道自己无权期望神的拯救，他绝望的情况使他心中充满沮丧。於是大卫回想神以往所做的，就再次肯定他对神的信靠 。 面对我们自己所处的境况，我们可能也无能为力。但我们还是可以做一些事情！“求你指示我当走的路，因为我的心仰望你”，“求你教我遵行你的旨意”。每一日，每一时刻，当我们等候神的拯救时，我们可以专注精神，行出在当天，或当时神的旨意来。 当我们也得到大卫所发现的时候，我们的心是何等地得到缓解。我们不再感到无助，我们可以做些事情，而这是最重要的事情——我们可以做神的旨意。因此，当你不能改变自己的情况时，只要每时、每日都立定心志，要做成神的旨意来。 神对你的旨意，今天，此刻，是什麽？你怎样来作成？   祷告： 继续安静在神面前，与神对话，并聆听祂对我说的话。将心中的思想、问题、触动你的字、词、图画，或是与神的祷告，写在你的灵修笔记簿上面。   诗歌： 「凡事都有神的美意」- www.youtube.com/watch?v=_bfbAH_fuog  

全章经文:  www.biblegateway.com/passage/?search=Psalms+142&version=CUVS   诗篇 142 (圣经和合本)   求主眷顾   大卫在洞里作的训诲诗，乃是祈祷。 1我发声哀告耶和华，发声恳求耶和华。 2我在他面前吐露我的苦情，陈说我的患难。 3我的灵在我里面发昏的时候，你知道我的道路。在我行的路上，敌人为我暗设网罗。 4求你向我右边观看，因为没有人认识我；我无处避难，也没有人眷顾我。 5耶和华啊，我曾向你哀求。我说：你是我的避难所；在活人之地，你是我的福分。 6求你侧耳听我的呼求，因我落到极卑之地；求你救我脱离逼迫我的人，因为他们比我强盛。 7求你领我出离被囚之地，我好称赞你的名。义人必环绕我，因为你是用厚恩待我。   默想: 这篇诗的场景是大卫在躲避扫罗的追兵时躲避的洞穴，当时大卫心中充满愁苦、惊吓，这时他向神呼求拯救。 全本诗篇其中一个对我们最重要的功课，就是像大卫一样，我们可以向神“倾吐我的苦情”。我们可以向神述说每一样苦楚，尽述我们所有黑暗与沮丧的感受。当没有其他人关心我们的时候，我们有一位真正关心我们的神。 与神分享我们的惧怕及痛苦，会提醒我们神是怎样的神，祂不但聆听，祂也能帮助！对我们来説我们的敌人可能是非常强大，但是他们不会大过神的。 因此当我们来到神面前时，我们是带着自己的惧怕与痛苦来的，但是我们走的时候，是带着一个更新的信心和心中的平安离开的；我们终於能够看到将来，“义人必环绕着我，因为你以厚恩待我”。 告诉神是什麽事情让你心中有惧怕及痛苦。安静片刻，容许神来回应，将祂自己以及祂的平安，充满你心；并专心等候神的拯救。   祷告： 继续安静在神面前，与神对话，并聆听祂对我说的话。将心中的思想、问题、触动你的字、词、图画，或是与神的祷告，写在你的灵修笔记簿上面。   诗歌： 「当你走到无力」- www.youtube.com/watch?v=wQJXOAKvSqM  

全章经文:  www.biblegateway.com/passage/?search=Psalms+141&version=CUVS   诗篇 141 (圣经和合本)   晚祷   大卫的诗。 1耶和华啊，我曾求告你，求你快快临到我这里！我求告你的时候，愿你留心听我的声音！ 2愿我的祷告如香陈列在你面前！愿我举手祈求，如献晚祭！ 3耶和华啊，求你禁止我的口，把守我的嘴！ 4求你不叫我的心偏向邪恶，以致我和作孽的人同行恶事；也不叫我吃他们的美食。 5任凭义人击打我，这算为仁慈；任凭他责备我，这算为头上的膏油；我的头不要躲闪。正在他们行恶的时候，我仍要祈祷。 6他们的审判官被扔在岩下；众人要听我的话，因为这话甘甜。 7我们的骨头散在墓旁，好像人耕田、刨地的土块。 8主－耶和华啊，我的眼目仰望你；我投靠你，求你不要将我撇得孤苦！ 9求你保护我脱离恶人为我设的网罗和作孽之人的圈套！ 10愿恶人落在自己的网里，我却得以逃脱。   默想: 大卫向神呼求的帮助，首先是求神帮助他过一个正直的生活，然後才是拯救他脱离恶人的手。 生命是建立在品格上，品格是建立在不同抉择上；而大卫在面对敌人的攻击时，做了一连串正确智慧的选择。 我们这些神的儿女，在寻求与神同行的道路上，应当经常为自己的成圣，并在遭受恶者攻击时得蒙保守来祷告。 最近是否有什麽人，使你生活得非常痛苦难堪？向神祷告，祈求神的帮助与拯救，使你仍然靠着主过圣洁的生活。   祷告： 继续安静在神面前，与神对话，并聆听祂对我说的话。将心中的思想、问题、触动你的字、词、图画，或是与神的祷告，写在你的灵修笔记簿上面。   诗歌： 「复兴圣洁」- www.youtube.com/watch?v=kTBUuykb1RA  

全章经文:  www.biblegateway.com/passage/?search=Psalms+140&version=CUVS   诗篇 140 (圣经和合本)   求耶和华护佑   大卫的诗，交与伶长。 1耶和华啊，求你拯救我脱离凶恶的人，保护我脱离强暴的人！ 2他们心中图谋奸恶，常常聚集要争战。 3他们使舌头尖利如蛇，嘴里有虺蛇的毒气。（细拉） 4耶和华啊，求你拯救我脱离恶人的手，保护我脱离强暴的人！他们图谋推我跌倒。 5骄傲人为我暗设网罗和绳索；他们在路旁铺下网，设下圈套。（细拉） 6我曾对耶和华说：你是我的神。耶和华啊，求你留心听我恳求的声音！ 7主－耶和华、我救恩的力量啊，在争战的日子，你遮蔽了我的头。 8耶和华啊，求你不要遂恶人的心愿；不要成就他们的计谋，恐怕他们自高。（细拉） 9至於那些昂首围困我的人，愿他们嘴唇的奸恶陷害(原文是遮蔽)自己！ 10愿火炭落在他们身上！愿他们被丢在火中，抛在深坑里，不能再起来。 11说恶言的人在地上必坚立不住；祸患必猎取强暴的人，将他打倒。 12我知道耶和华必为困苦人伸冤，必为穷乏人辨屈。 13义人必要称赞你的名；正直人必住在你面前。   默想: 大卫述说他的敌人是恶人，凶暴的人，他们向大卫及他的国度，挑起争斗、图谋恶事；因此，他求神“不要容恶人的心愿得偿”。 大卫呼求神搭救，并深信神必会保护他的百姓“为困苦人伸冤”，“替穷乏人辨屈”。 这篇诗鼓励神的子民在困苦中遭受恶人的压迫时，要向神呼求。 将你所有的困难与愁苦都告诉神，并求神拯救你！   祷告： 继续安静在神面前，与神对话，并聆听祂对我说的话。将心中的思想、问题、触动你的字、词、图画，或是与神的祷告，写在你的灵修笔记簿上面。   诗歌： 「幽谷中的盼望」- www.youtube.com/watch?v=c99LNPGlD3Q