全章经文:  www.biblegateway.com/passage/?search=Psalms+013&version=CUVS   第十三篇 (圣经和合本)   大卫的诗，交於伶长。 1 耶和华啊，你忘记我要到几时呢？要到永远吗？你掩面不顾我要到几时呢？ 2 我心里筹算，终日愁苦要到几时呢？我的仇敌升高压制我要到几时呢？ 3 耶和华我的神啊，求你看顾我，应允我，使我眼目光明，免得我沉睡至死； 4 免得我的仇敌说：“我胜了他”；免得我的敌人在我摇动的时候喜乐。 5 但我倚靠你的慈爱，我的心因你的救恩快乐。 6 我要向耶和华歌唱，因他用厚恩待我。   默想： 慢慢地读这首诗，你对於诗人向神的呼求，是否心有戚戚焉之感？自问一下：究竟我向神有什麽要求？深一层地省察这要求的背後，是否有什麽更深层的渴望？ 现在就你的渴望，想一个对你最有意义的神的名字。用这个神的名字来为你的这项渴望来祷告。例如：大能的神，赐给我公义；伟大的医生，医治我因……而得的创伤；慈爱的天父，赦免我所犯……的罪。 这一天当中，不断地以这个短句来祷告；到晚上，思想一下， 神在这一天中如何回应你的祷告，及你的渴望。   祷告： 继续安静在神面前，与神对话，并聆听祂对我说的话。将心中的思想、问题、触动你的字、词、图画，或是与神的祷告，写在你的灵修笔记簿上面。   诗歌： 「天父必看顾你」- www.youtube.com/watch?v=lscka_0F9UQ  

全章经文:  www.biblegateway.com/passage/?search=Psalms+012&version=CUVS   第十二篇 (圣经和合本)   大卫的诗，交於伶长。调用第八。 1 耶和华啊，求你帮助！因虔诚人断绝了，世人中间的忠信人没有了。 2 人人向邻舍说谎；他们说话，是嘴唇油滑，心口不一。 3 凡油滑的嘴唇和夸大的舌头，耶和华必要剪除。 4 他们曾说：“我们必能以舌头得胜，我们的嘴唇是我们自己的，谁能作我们的主呢？” 5 耶和华说：“因为困苦人的冤屈和贫穷人的叹息，我现在要起来，把他安置在他所切慕的稳妥之地。” 6 耶和华的言语是纯净的言语，如同银子在泥炉中炼过七次。 7 耶和华啊，你必保护他们，你必保佑他们永远脱离这世代的人。 8 下流人在世人中升高，就有恶人到处游行。   默想： 这首诗所强调的是言语（人说的话、与神说的话）。大卫向神哀叹，“虔诚、信实的人在哪里”？人们为达到个人的目的， 随意说谎话、谄媚、诋毁、尽说对自己有利的话；欺压穷苦的人；他们狂傲地以为自己是通行无阻，连神也不可能阻挡他们。 相对地，神的应许却是纯净的，毫无虚假和欺骗；神的话历经试验，却永远不变，因为祂是信实的神。神也知道祂的儿女，且要帮助他们、保护他们。 你是否曾经被谎言、虚伪所困扰、围绕着？重新再读这篇诗，慢慢地读，体会人的说话与神的言语有怎样的分别？并再次对神表明你对神的话语（圣经）的信靠。   祷告： 继续安静在神面前，与神对话，并聆听祂对我说的话。将心中的思想、问题、触动你的字、词、图画，或是与神的祷告，写在你的灵修笔记簿上面。   诗歌： 「神话语」- www.youtube.com/watch?v=r7WahMU7OUE