全章经文:  www.biblegateway.com/passage/?search=Psalms+044&version=CUVS   第四十四篇 (圣经和合本)   可拉後裔的训诲诗，交於伶长。 17 这都临到我们身上，我们却没有忘记你，也没有违背你的约。 18 我们的心没有退後，我们的脚也没有偏离你的路。 19 你在野狗之处压伤我们，用死荫遮蔽我们。 20 倘若我们忘了神的名，或向别神举手， 21 神岂不监察这事吗？因为他晓得人心里的隐秘。 22 我们为你的缘故终日被杀，人看我们如将宰的羊。 23 主啊，求你睡醒，为何尽睡呢？求你兴起，不要永远丢弃我们。 24 你为何掩面，不顾我们所遭的苦难和所受的欺压？ 25 我们的性命伏於尘土；我们的肚腹紧贴地面。 26 求你起来帮助我们，凭你的慈爱救赎我们！   默想： 安静——阅读/聆听——默想——祷告——默观/安歇主怀 在阅读默想今天的经文时，有哪个字或词句特别触动你的？当你读到这个字或词句时，你有什麽感受？ 诗人心中甚为困惑苦恼，他苦求神“起来帮助我们”。你呢？这类的诗篇让我们知道，在与神的关系里，我们有时候是可能会觉得被弃绝、孤单无助，并且可能会直接向神如此申诉；但同时间也一直盼望能与神修复原有的亲密关系。你最近是否有遭到不公平的对待？你是否觉得神在睡觉，就如耶稣的门徒在船上的想法（可4：35-38）？你怎麽样来摇醒神？这个经验对你信靠神的公义与慈爱有什麽影响？ 求神帮助你来认识祂并祂工作的方式，并当你等候聆听神声音的时候，赐给你平安。   祷告： 继续安静在神面前，与神对话，并聆听祂对我说的话。将心中的思想、问题、触动你的字、词、图画，或是与神的祷告，写在你的灵修笔记簿上面。   诗歌： 「神啊你在哪儿」- www.youtube.com/watch?v=mbjAbHpetQc  

全章经文:  www.biblegateway.com/passage/?search=Psalms+043&version=CUVS   第四十三篇 (圣经和合本)   1 神啊，求你伸我的冤，向不虔诚的国为我辨屈；求你救我脱离诡诈不义的人。 2 因为你是赐我力量的神，为何丢弃我呢？我为何因仇敌的欺压时 常哀痛呢？ 3 求你发出你的亮光和真实，好引导我，带我到你的圣山，到你的居所。 4 我就走到神的祭坛，到我最喜乐的神那里。神啊，我的神！我要弹琴称赞你！ 5 我的心哪，你为何忧闷？为何在我里面烦躁？应当仰望神，因我还要称赞他。他是我脸上的光荣（注：原文作“帮助”），是我的神。   默想： 安静——阅读/聆听——默想——祷告——默观/安歇主怀 在阅读默想今天的经文时，有哪个字或词句特别触动你的？当你读到这个字或词句时，你有什麽感受？这与你的现况有什麽 关连没有？神想要你做什麽？ 你是否曾经质问过“若神是我们的神，为什麽我们必须受痛苦被压迫？为什麽神似乎弃绝了我们？”诗人在此处正是如此，但是他後来的祈求：“求你发出你的亮光和真实”，并非要求解释他为何受苦，而是求神将他带回到神那里（4节）。当我们伤痛时，我们最需要的并不是得到苦难的答案，甚至也不是解脱；我们所需要的乃是来到神的面前，在那里寻得希望并献上赞美。 你目前的困难是什麽？向神祈求帮助你明白你沮丧失望的感受；并帮助你专注在神身上，学会随时将你自己或是朋友的沮丧交给神。   祷告： 继续安静在神面前，与神对话，并聆听祂对我说的话。将心中的思想、问题、触动你的字、词、图画，或是与神的祷告，写在你的灵修笔记簿上面。   诗歌： 「空谷的回音」- www.youtube.com/watch?v=Dbynuj2I0eA