全章经文:  www.biblegateway.com/passage/?search=Psalms+057&version=CUVS   第五十七篇 (圣经和合本)   大卫逃避扫罗，藏在洞里。那时，他作这金诗，交於伶长。调用休要毁坏。 1 神啊，求你怜悯我，怜悯我！因为我的心投靠你。我要投靠在你翅膀的荫下，等到灾害过去。 2 我要求告至高的神，就是为我成全诸事的神。 3 那要吞我的人辱骂我的时候，神从天上必施恩救我，也必向我发出慈爱和诚实。 4 我的性命在狮子中间；我躺卧在性如烈火的世人当中。他们的牙齿是枪、箭；他们的舌头是快刀。 5 神啊，愿你崇高过於诸天！愿你的荣耀高过全地！ 6 他们为我的脚设下网罗，压制我的心。他们在我面前挖了坑，自己反掉在其中。 7 神啊，我心坚定，我心坚定！我要唱诗，我要歌颂！ 8 我的灵啊（注：原文作“荣耀”），你当醒起！琴瑟啊，你们当醒起！我自己要极早醒起。 9 主啊，我要在万民中称谢你，在列邦中歌颂你！ 10 因为你的慈爱高及诸天；你的诚实达到穹苍。 11 神啊，愿你崇高过於诸天！愿你的荣耀高过全地！   默想： 安静——阅读/聆听——默想——祷告——默观/安歇主怀 在阅读默想今天的经文时，有哪个字或词句特别触动你的？当你读到这个字或词句时，你有什麽感受？这与你的现况有什麽关连没有？神想要你做什麽？ 大卫在急难中，他就向神呼求（2节）。回想你曾经落在的急难中，在那段时间你如何经历神？   祷告： 继续安静在神面前，与神对话，并聆听祂对我说的话。将心中的思想、问题、触动你的字、词、图画，或是与神的祷告，写在你的灵修笔记簿上面。   诗歌： 「耶和华神已掌权」- www.youtube.com/watch?v=klBL24e_M1s  

全章经文:  www.biblegateway.com/passage/?search=Psalms+056&version=CUVS   第五十六篇 (圣经和合本)   非利士人在迦特拿住大卫。那时，他作这金诗，交於伶长。调用远方无声鸽。 1 神啊，求你怜悯我！因为人要把我吞了，终日攻击欺压我。 2 我的仇敌终日要把我吞了，因逞骄傲攻击我的人甚多。 3 我惧怕的时候要倚靠你。 4 我倚靠神，我要赞美他的话；我倚靠神，必不惧怕。血气之辈能把我怎麽样呢？ 5 他们终日颠倒我的话，他们一切的心思都是要害我。 6 他们聚集、埋伏，窥探我的脚踪，等候要害我的命。 7 他们岂能因罪孽逃脱吗？神啊，求你在怒中使众民堕落。 8 我几次流离，你都记数。求你把我眼泪装在你的皮袋里，这不都记在你册子上吗？ 9 我呼求的日子，我的仇敌都要转身退後。神帮助我，这是我所知道的。   默想： 安静——阅读/聆听——默想——祷告——默观/安歇主怀 在阅读默想今天的经文时，有哪个字或词句特别触动你的？当你读到这个字或词句时，你有什麽感受？这与你的现况有什麽关连没有？神想要你做什麽？ 当你心中害怕时，害怕是否会驱使你更加信靠神？或是越加不信靠神？当你害怕时，你怎样才能选择信靠神？   祷告： 继续安静在神面前，与神对话，并聆听祂对我说的话。将心中的思想、问题、触动你的字、词、图画，或是与神的祷告，写在你的灵修笔记簿上面。   诗歌： 「天父必保守」- www.youtube.com/watch?v=3UNufUCdxvk