全章经文:  biblegateway.com/passage/?search=2Timothy+003&version=CUVS   提摩太後书第三章（圣经和合本）   10 但你已经服从了我的教训、品行、志向、信心、宽容、爱心、忍耐， 11 以及我在安提阿、以哥念、路司得所遭遇的逼迫、苦难。我所忍受是何等的逼迫，但从这一切苦难中，主都把我救出来了。 12 不但如此，凡立志在基督耶稣里敬虔度日的，也都要受逼迫。 13 只是作恶的和迷惑人的必越久越恶，他欺哄人，也被人欺哄。 14 但你所学习的、所确信的，要存在心里，因为你知道是跟谁学的， 15 并且知道你是从小明白圣经，这圣经能使你因信基督耶稣有得救的智慧。   16 圣经都是神所默示的，於教训、督责、使人归正、教导人学义都是有益的， 17 叫属神的人得以完全，预备行各样的善事。   默想： 圣经对我们是有益处的，因它教导我们所信的教义（将真理告诉我们），并会责备与矫正我们（当我们的思想与行为有错时，它会告诉我们），圣经也训练我们行公义（告诉我们如何正直的活在神与人前）。 想像一下你与神过互动的生活：一整天内，你体会到祂轻柔地教训，向你指出什麽是真实的；责备你，暴露出你的悖逆；矫正你的错误；训练你活出祂的旨意来。 为什麽这是最好的生活？你愿意这样生活吗？   祷告： 继续安静在神面前，与神对话，并聆听祂对我说的话。将心中的思想、问题、触动你的字、词、图画，或是与神的祷告，写在你的灵修笔记簿上面。   诗歌： 「你的话」- youtu.be/pM4ydX5XN9U  

全章经文:  biblegateway.com/passage/?search=2Timothy+002&version=CUVS   提摩太後书第二章（圣经和合本）   14 你要使众人回想这些事，在主面前嘱咐他们：不可为言语争辩，这是没有益处的，只能败坏听见的人。 15 你当竭力在神面前得蒙喜悦，做无愧的工人，按着正意分解真理的道。 16 但要远避世俗的虚谈，因为这等人必进到更不敬虔的地步。 17 他们的话如同毒疮，越烂越大。其中有许米乃和腓理徒， 18 他们偏离了真道，说复活的事已过，就败坏好些人的信心。   19 然而，神坚固的根基立住了，上面有这印记说：「主认识谁是他的人」，又说：「凡称呼主名的人总要离开不义。」 20 在大户人家，不但有金器银器，也有木器瓦器，有作为贵重的，有作为卑贱的。 21 人若自洁，脱离卑贱的事，就必做贵重的器皿，成为圣洁，合乎主用，预备行各样的善事。 22 你要逃避少年的私慾，同那清心祷告主的人追求公义、信德、仁爱、和平。 23 唯有那愚拙无学问的辩论，总要弃绝，因为知道这等事是起争竞的。   24 然而主的仆人不可争竞，只要温温和和地待众人，善於教导，存心忍耐， 25 用温柔劝诫那抵挡的人，或者神给他们悔改的心，可以明白真道， 26 叫他们这已经被魔鬼任意掳去的可以醒悟，脱离他的网罗。   默想: 慢慢地读几遍这段经文，特别留意22-26节，想像保罗就坐在你身旁直接对你说这些话。你读这段话语时心中有什麽感受？有那句触动你的心？ 你是否觉得“年轻人的私慾”说得太重了？或是你就是喜欢“愚蠢无知的问难”？或是心中尚有苦毒，总是喜欢和别人“争论”？又或是你觉得“待人温和，善於教导，存心忍耐”这些对你实在太遥不可及？又或者你对某些人已经完全放弃希望，认为他不可能“醒悟过来”？ 在静默中继续思考神要你对祂有什麽回应？你今天要怎样活出神的指引？这个礼拜？这个月？   祷告： 继续安静在神面前，与神对话，并聆听祂对我说的话。将心中的思想、问题、触动你的字、词、图画，或是与神的祷告，写在你的灵修笔记簿上面。   诗歌： 「每天的祷告」- youtu.be/u8Rn-MOA3qA