全章经文:  biblegateway.com/passage/?search=Hebrews+004&version=CUVS   希伯来书（圣经和合本）第四章   8 若是约书亚已叫他们享了安息，後来神就不再提别的日子了。 9 这样看来，必另有一安息日的安息为神的子民存留。 10 因为那进入安息的，乃是歇了自己的工，正如神歇了他的工一样。 11 所以，我们务必竭力进入那安息，免得有人学那不信从的样子跌倒了。 12 神的道是活泼的，是有功效的，比一切两刃的剑更快，甚至魂与灵、骨节与骨髓，都能刺入、剖开，连心中的思念和主意都能辨明； 13 并且被造的没有一样在他面前不显然的，原来万物在那与我们有关系的主眼前，都是赤露敞开的。 14 我们既然有一位已经升入高天尊荣的大祭司，就是神的儿子耶稣，便当持定所承认的道。 15 因我们的大祭司并非不能体恤我们的软弱，他也曾凡事受过试探，与我们一样，只是他没有犯罪。 16 所以我们只管坦然无惧地来到施恩的宝座前，为要得怜恤，蒙恩惠，做随时的帮助。   默想： 本章略览：正如当年摩西、约书亚及大卫的年代一样，神至今依然应许我们进入祂的安息。我们因着相信神，并顺从神活泼有效的话语，而得以进入神的安息。 “你根本就不了解”，这可能是我们听到，或是说过最通用的一句话。我们每个人都会认为自己的苦恼、试探是很独特的，其实并不然如此。我们都是经由相同的途径受到试探——或是与人关系上，或是对痛苦的脆弱性，或是无法控制的压力，等等。 耶稣也一样经历了我们的痛苦，祂成了肉身，遇到各样的试探，经历人类的脆弱。祂感受到被拒的苦痛，饥饿的难忍，群众的敌意，将死的恐惧。正因为祂深知身为人的痛苦，所以祂能够“同情我们的软弱”。 当你再次受到伤害时，思想一下耶稣，并记得祂是完全的了解你的情况。毫无犹疑地有信心地到神的宝座前，让神将祂的恩典、怜悯与帮助倾倒给你。   祷告： 继续安静在神面前，与神对话，并聆听祂对我说的话。将心中的思想、问题、触动你的字、词、图画，或是与神的祷告，写在你的灵修笔记簿上面。   诗歌： 「耶稣恩友」- youtu.be/3Bsz_aOXFxA

全章经文:  biblegateway.com/passage/?search=Hebrews+003&version=CUVS   希伯来书（圣经和合本）第三章   7 圣灵有话说：「你们今日若听他的话， 8 就不可硬着心，像在旷野惹他发怒、试探他的时候一样。 9 在那里，你们的祖宗试我探我，并且观看我的作为有四十年之久。 10 所以，我厌烦那世代的人，说：『他们心里常常迷糊，竟不晓得我的作为。』 11 我就在怒中起誓说：『他们断不可进入我的安息。』」 12 弟兄们，你们要谨慎，免得你们中间或有人存着不信的恶心，把永生神离弃了。 13 总要趁着还有今日，天天彼此相劝，免得你们中间有人被罪迷惑，心里就刚硬了。 14 我们若将起初确实的信心坚持到底，就在基督里有份了。 15 经上说：「你们今日若听他的话，就不可硬着心，像惹他发怒的日子一样。」   16 那时听见他话惹他发怒的是谁呢？岂不是跟着摩西从埃及出来的众人吗？ 17 神四十年之久又厌烦谁呢？岂不是那些犯罪屍首倒在旷野的人吗？ 18 又向谁起誓，不容他们进入他的安息呢？岂不是向那些不信从的人吗？ 19 这样看来，他们不能进入安息是因为不信的缘故了。   默想： 本章略览：作者继续论述基督的超越性，祂比天使更好，亲自成为肉身成就更美的救恩。现在作者的笔指向摩西，这是犹太人公认最伟大的人。作者接受摩西的伟大，但耶稣远远超越过摩西。摩西率领的世代违背神的声音，因而不能进入神的安息。 这段经文是针对属灵生命的两大敌人，就是心硬（8节）与不信（12节）。昔日出埃及的以色列人透过摩西听到神的话，却硬着心，不信靠神，与神对抗，因此不能享有安息与平安。 今天我们也是一样。任何人听见并回应耶稣的信息，就能经历内心完全的安息与平安。但当我们不愿全然信靠神，拒绝听从神的时候，我们就无法得到从神而来的平安。 安静在神面前，思想你的现况：你是否已经得救却仍痛苦？已经信主却仍焦虑？已经悔改却仍不得满足？祈求圣灵帮助你省察内心深处，有没有什麽地方你是硬着心，不愿顺服神的声音？若有，求圣灵引导，赐你能顺服与信靠的心，甘心听从神。   祷告： 继续安静在神面前，与神对话，并聆听祂对我说的话。将心中的思想、问题、触动你的字、词、图画，或是与神的祷告，写在你的灵修笔记簿上面。 诗歌： 「遵从、信任」- youtu.be/ZLRf94ewA94