全章经文:  biblegateway.com/passage/?search=Psalms+040&version=CUVS   第四十篇 (圣经和合本) 大卫的诗，交於伶长。 1 我曾耐性等候耶和华，他垂听我的呼求。 2 他从祸坑里、从淤泥中把我拉上来，使我的脚立在磐石上，使我脚步稳当。 3 他使我口唱新歌，就是赞美我们神的话。许多人必看见而惧怕，并要倚靠耶和华。 4 那倚靠耶和华，不理会狂傲和偏向虚假之辈的，这人便为有福！ 5 耶和华我的神啊，你所行的奇事，并你向我们所怀的意念甚多，不能向你陈明；若要陈明，其事不可胜数。 6 祭物和礼物，你不喜悦，你已经开通我的耳朵；燔祭和赎罪祭非你所要。 7 那时我说：“看哪，我来了！我的事在经卷上已经记载了。 8 我的神啊，我乐意照你的旨意行；你的律法在我心里。” 9 我在大会中宣传公义的佳音，我必不止住我的嘴唇。耶和华啊，这是你所知道的。 10 我未曾把你的公义藏在心里，我已陈明你的信实和你的救恩。我在大会中未曾隐瞒你的慈爱和诚实。   默想： 这篇诗是当困难重重时向神呼求的祷告，也是庆祝神在需要时的怜悯。首先述说神过去的恩典（1-5节），然後见证王对神的忠实（6-10节），最後就是祈求神的帮助。 在你有急切需要时，若是神好像拖了很久还不施拯救，这时你会去寻求什麽其他方法——“假神”来解决你的问题？当你靠这个“假神”之後，有什麽结果？ 你生命中有什麽像是在“祸坑，泥泞坑”（2节）中？这篇诗篇怎样帮助你要怎样可以脱离这个祸坑？   祷告： 继续安静在神面前，与神对话，并聆听祂对我说的话。将心中的思想、问题、触动你的字、词、图画，或是与神的祷告，写在你的灵修笔记簿上面。   诗歌： 「得救者之歌」- www.youtube.com/watch?v=KuIbRUNYh08  

全章经文:  biblegateway.com/passage/?search=Psalms+039&version=CUVS   第三十九篇 (圣经和合本) 大卫的诗，交於伶长耶杜顿。 1 我曾说：“我要谨慎我的言行，免得我舌头犯罪。恶人在我面前的时候，我要用嚼环勒住我的口。” 2 我默然无声，连好话也不出口，我的愁苦就发动了。 3 我的心在我里面发热。我默想的时候，火就烧起，我便用舌头说话： 4 耶和华啊，求你叫我晓得我身之终，我的寿数几何，叫我知道我的生命不长。 5 你使我的年日窄如手掌；我一生的年数，在你面前如同无有。各人最稳妥的时候，真是全然虚幻。 6 世人行动实系幻影：他们忙乱，真是枉然；积蓄财宝，不知将来有谁收取。 7 主啊，如今我等甚麽呢？我的指望在乎你！ 8 求你救我脱离一切的过犯，不要使我受愚顽人的羞辱。 9 因我所遭遇的是出於你，我就默然不语。 10求你把你的责罚从我身上免去，因你手的责打，我便消灭。 11你因人的罪恶惩罚他的时候，叫他的笑容消灭（注：“的笑容”或作“所喜爱的”），如衣被虫所咬。世人真是虚幻！ 12 耶和华啊，求你听我的祷告，留心听我的呼求！我流泪，求你不要静默无声，因为我在你面前是客旅，是寄居的，像我列祖一般。 13 求你宽容我，使我在去而不返之先可以力量复原。”   默想： 诗人在为一些问题在挣扎：生命如此脆弱，如此短暂，就像一片过眼烟云。我究竟还有多久的生命？究竟活着有什麽意义（6节）？你就不能饶了我（10，13节）？但是，诗人却仍然对神有希望（7节），并继续求神拯救他脱离罪恶（8节）。 “我就默然不语“（9节）这节经文邀请我们在神的面前“安静”，“让我们的灵与任何响声隔离，无论是噪音，音乐，还是人的言语，好让噪杂的内心可以安静下来，使我们越发专注於神”。 今天或是本周内，安排一段与神安静的时间，默想这段经文， 尤其是9节。将你的经历与感受，与小组弟兄姐妹分享。   祷告： 继续安静在神面前，与神对话，并聆听祂对我说的话。将心中的思想、问题、触动你的字、词、图画，或是与神的祷告，写在你的灵修笔记簿上面。   诗歌： 「寄居」- www.youtube.com/watch?v=iHbbwqXvFz4