全章经文:  biblegateway.com/passage/?search=Psalms+064&version=CUVS   第六十四篇 (圣经和合本) 大卫的诗，交於伶长。 1 神啊，我哀叹的时候，求你听我的声音；求你保护我的性命不受仇敌的惊恐。 2 求你把我隐藏，使我脱离作恶之人的暗谋和作孽之人的扰乱。 3 他们磨舌如刀，发出苦毒的言语，好像比准了的箭， 4 要在暗地射完全人。他们忽然射他，并不惧怕。 5 他们彼此勉励设下恶计；他们商量暗设网罗说：“谁能看见？” 6 他们图谋奸恶说：“我们是极力图谋的。”他们各人的意念心思是深的。 7 但神要射他们，他们忽然被箭射伤。 8 他们必然绊跌，被自己的舌头所害；凡看见他们的必都摇头。 9 众人都要害怕，要传扬神的工作，并且明白他的作为。 10 义人必因耶和华欢喜，并要投靠他；凡心里正直的人都要夸口。   默想： 安静——阅读/聆听——默想——祷告——默观/安歇主怀 在阅读默想今天的经文时，有哪个字或词句特别触动你的？当你读到这个字或词句时，你有什麽感受？这与你的现况有什麽关连没有？神想要你做什麽？ 你对工作、教会、学习、或家庭，最大的抱怨是什麽？有谁是你最能够自由地吐苦水的？ 神的心愿就是在我们人生的每一步路都与我们同在，你是否考虑过将你的抱怨与愤怒带给神，向神倾诉？   祷告： 继续安静在神面前，与神对话，并聆听祂对我说的话。将心中的思想、问题、触动你的字、词、图画，或是与神的祷告，写在你的灵修笔记簿上面。   诗歌： 「如鹰展翅上腾」- www.youtube.com/watch?v=qF3RADPSlDs  

全章经文:  biblegateway.com/passage/?search=Psalms+063&version=CUVS   第六十三篇 (圣经和合本) 大卫在犹大旷野的时候，作了这诗。 1 神啊，你是我的神！我要切切地寻求你；在乾旱疲乏无水之地， 我渴想你，我的心切慕你。 2 我在圣所中曾如此瞻仰你，为要见你的能力和你的荣耀。 3 因你的慈爱比生命更好，我的嘴唇要颂赞你。 4 我还活的时候要这样称颂你，我要奉你的名举手。 5 我在床上记念你，在夜更的时候思想你。我的心就像饱足了骨髓肥油， 6 我也要以欢乐的嘴唇赞美你。 7 因为你曾帮助我，我就在你翅膀的荫下欢呼。 8 我心紧紧地跟随你；你的右手扶持我。 9 但那些寻索要灭我命的人，必往地底下去。 10他们必被刀剑所杀，被野狗所吃。 11但是王必因神欢喜，凡指着他发誓的，必要夸口，因为说谎之人的口必被塞住。   默想： 安静——阅读/聆听——默想——祷告——默观/安歇主怀 在阅读默想今天的经文时，有哪个字或词句特别触动你的？当你读到这个字或词句时，你有什麽感受？这与你的现况有什麽关连没有？神想要你做什麽？ 这首诗篇要我们专注在神上面。有一本小册子名为“The Game with the Minutes”（1953年出版） levaire.com/wp-content/uploads/2017/09/The-Game-with-Minutes-Frank-Laubach.pdf ，作者是一位在菲律宾的宣教士 Frank Laubach, 他尝试在每天的每一分钟里，都花至少一秒钟来想到神，他称这为“分秒游戏”。 试试看你也来与神玩这个“分秒游戏”，看看到今天晚上时，你想到神的积分是多少。将你的分数告诉神，并与神讨论你对祂的专注。   祷告： 继续安静在神面前，与神对话，并聆听祂对我说的话。将心中的思想、问题、触动你的字、词、图画，或是与神的祷告，写在你的灵修笔记簿上面。   诗歌： 「渴慕你」- www.youtube.com/watch?v=gbKmzdO6ZZo