全章经文:  biblegateway.com/passage/?search=Philippians+004&version=CUVS   第四章（圣经和合本） 10 我靠主大大地喜乐，因为你们思念我的心如今又发生；你们向来就思念我，只是没得机会。 11 我并不是因缺乏说这话，我无论在什麽景况都可以知足，这是我已经学会了。 12 我知道怎样处卑贱，也知道怎样处丰富，或饱足或饥饿，或有余或缺乏，随事随在，我都得了秘诀。 13 我靠着那加给我力量的，凡事都能做。 14 然而，你们和我同受患难原是美事。 15 腓立比人哪，你们也知道我初传福音，离了马其顿的时候，论到授受的事，除了你们以外并没有别的教会供给我。 16 就是我在帖撒罗尼迦，你们也一次两次地打发人供给我的需用。 17 我并不求什麽馈送，所求的就是你们的果子渐渐增多，归在你们的帐上。 18 但我样样都有，并且有余。我已经充足，因我从以巴弗提受了你们的馈送，当做极美的香气，为神所收纳所喜悦的祭物。 19 我的神必照他荣耀的丰富，在基督耶稣里使你们一切所需用的都充足。 20 愿荣耀归给我们的父神，直到永永远远！阿们。   默想： 全章一览：保罗劝勉腓立比信徒（1-9节），作了颇不寻常的致谢（10-20节），再加上最後的问安（21-23节）。 不少人认为，他们必须达到某一个程度的经济富裕，才会满足与喜乐。这个看法与保罗得满足的秘诀有什麽差别？你自己的看法与保罗的看法有什麽不同吗？你怎样可以成为更好的施予者，或是一位更好的接受者？ 傅士德在“属灵操练礼赞”一书中，为“简朴”作了这样的定义：“从内在的真实光景，流露出来的外在生活方式”。对保罗来说，内在的真实光景是什麽呢？你的内在生命中有类似的体验吗？怎样可以更多有类似这样的经历与体验？   祷告： 神啊！感谢祢给我丰富的物质生活，无需为着衣、食、住、行而烦恼，但是我的心里还常常不满足，希望能得到更多世上的财富。保罗的教导让我明白到真正的满足不是看外在的环境，而是有一颗信靠祢的心。求祢帮助我知道怎样处卑贱，也知道怎样处丰富，叫我靠着祢加给我的力量，凡事都能做。   诗歌： 「天粮」- www.youtube.com/watch?v=TFCwAH2G1UY  

全章经文:  biblegateway.com/passage/?search=Philippians+003&version=CUVS   第三章（圣经和合本） 1 弟兄们，我还有话说，你们要靠主喜乐！我把这话再写给你们，於我并不为难，於你们却是妥当。 2 应当防备犬类，防备作恶的，防备妄自行割的。 3 因为真受割礼的，乃是我们这以神的灵敬拜，在基督耶稣里夸口，不靠着肉体的。 4 其实我也可以靠肉体，若是别人想他可以靠肉体，我更可以靠着了。 5 我第八天受割礼，我是以色列族便雅悯支派的人，是希伯来人所生的希伯来人。就律法说，我是法利赛人； 6 就热心说，我是逼迫教会的；就律法上的义说，我是无可指摘的。 7 只是我先前以为於我有益的，我现在因基督都当做有损的。 8 不但如此，我也将万事当做有损的，因我以认识我主基督耶稣为至宝。 我为他已经丢弃万事，看做粪土，为要得着基督， 9 并且得以在他里面，不是有自己因律法而得的义，乃是有信基督的义，就是因信神而来的义； 10 使我认识基督，晓得他复活的大能，并且晓得和他一同受苦，效法他的死， 11 或者我也得以从死里复活。   默想： 全章一览：保罗放弃了依靠自己过去的一切（1-6节），而全然信靠基督（7-11节）。成熟的基督徒都当效法保罗的榜样，朝这个目标努力（12-17节），热切地等候基督再临，以及我们身体的改变（18-21节）。 保罗本有傲人的资历，他的家世、教育、和宗教热忱，本可使他稳获高位，前途无量。但他在与基督相遇时，彻底改变了；他傲人的履历在主面前毫无用处，所有他以前认为有益的，如今都当作有损了；唯一要紧的，就是他与基督的关系。我们因遇见基督（得到我们与基督建立的关系），也将那些事物看作是有损的（财产、资历、和态度等等）。 有什麽东西是你看为珍惜，但却在天路历程上毫无价值，反而成为“重担” 和“缠累的罪”（来12：1）？你怎样才可以改变，将认识主耶稣看为至宝，而其他每件事都看为次等？   祷告：  神啊！保罗的生命成为我的激励。他本有骄人的资历、家世、教育、和宗教热忱。但当他在与基督相遇，真正认识基督时，他的生命彻底改变了；他以前认为有益的，如今都当作有损了。求主使我效法保罗的榜样，忘记背後，努力面前，向着标竿直跑，要得神在基督耶稣里从上面召我来得的奖赏。   诗歌： 「认识你，耶稣」- www.youtube.com/watch?v=IIzjxuH5Geg