全章經文:  biblegateway.com/passage/?search=1Corinthians+011&version=CUV   第十一章（聖經和合本） 23 我當日傳給你們的，原是從主領受的，就是主耶穌被賣的那一夜，拿起餅來， 24 祝謝了，就掰開，說：「這是我的身體，為你們捨的。你們應當如此行，為的是記念我。」 25 飯後，也照樣拿起杯來，說：「這杯是用我的血所立的新約。你們每逢喝的時候，要如此行，為的是記念我。」 26 你們每逢吃這餅、喝這杯，是表明主的死，直等到他來。 27 所以，無論何人，不按理吃主的餅、喝主的杯，就是干犯主的身、主的血了。 28 人應當自己省察，然後吃這餅、喝這杯。 29 因為人吃喝，若不分辨是主的身體，就是吃喝自己的罪了。 30 因此，在你們中間有好些軟弱的與患病的，死的也不少。 31 我們若是先分辨自己，就不至於受審。 32 我們受審的時候，乃是被主懲治，免得我們和世人一同定罪。   默想： 守聖餐是為紀念。以色列人吃逾越節晚餐，每個家庭都重溫祖先的經歷。今天，透過聖餐的餅與杯，我們被帶回十字架底下。所以，我們因著信與基督聯合，在聖餐聚會中，我們一同進入祂的死，也與他一同復活。“紀念”就是邀請我們來經歷救恩得勝的偉大時刻；“紀念”也是邀請我們來經歷聖潔的神，並向祂獻上我們的感恩、敬拜、讚美。 若可能，跪下來向聖潔的神禱告，獻上我的感恩、敬拜、讚美。下次聖餐聚會時，記得在領聖餐時，“紀念”耶穌犧牲的大愛。   禱告： 在慈愛、聖潔、公義的神面前跪下來，用我的心靈和誠實來敬拜讚美神；將我的心思意念都放在主耶穌為我們成就的寶貴救恩之上，思想主耶穌為我們親自設立聖餐的意義；求神令我在下次聖餐聚會時存一顆莊重而嚴肅的心，經歷耶穌的同在。   詩歌: 「寳貴十架」 – youtu.be/0YJZUyVOQVY  

全章經文:  biblegateway.com/passage/?search=1Corinthians+010&version=CUV   第十章（聖經和合本） 1 弟兄們，我不願意你們不曉得：我們的祖宗從前都在雲下，都從海中經過， 2 都在雲裡、海裡受洗歸了摩西， 3 並且都吃了一樣的靈食， 4 也都喝了一樣的靈水；所喝的是出於隨著他們的靈磐石，那磐石就是基督。 5 但他們中間多半是神不喜歡的人，所以在曠野倒斃。 6 這些事都是我們的鑒戒，叫我們不要貪戀惡事，像他們那樣貪戀的。 7 也不要拜偶像，像他們有人拜的，如經上所記：「百姓坐下吃喝，起來玩耍。」 8 我們也不要行姦淫，像他們有人行的，一天就倒斃了二萬三千人。 9 也不要試探主，像他們有人試探的，就被蛇所滅。 10 你們也不要發怨言，像他們有發怨言的，就被滅命的所滅。 11 他們遭遇這些事都要作為鑒戒，並且寫在經上正是警戒我們這末世的人。 12 所以，自己以為站得穩的須要謹慎，免得跌倒。 13 你們所遇見的試探，無非是人所能受的。神是信實的，必不叫你們受試探過於所能受的，在受試探的時候，總要給你們開一條出路，叫你們能忍受得住。   默想： 試探就是一股壓力，驅使自己要走自己的路，放縱自己，踢開神，陷入懷疑沮喪，色情，憤怒，受自己感受的左右，讓個人的價值決定於別人的評價……。試探是一直存在的，有時來自外在，有時來自內心。保羅說，不要擔心，因為神不會拋棄我們，也不會讓我們過了界限，祂總是在我們身旁，並且隨時幫助我們。 有什麼試探是我不斷地面對的？13節經文對我是鼓勵還是無奈？為什麼？告訴耶穌我的困境，請求祂的幫助，與我同在，幫助我勝過這個試探。   禱告： 求神的道如利劍一般劈開我的靈魂與骨節，讓我心中的幽暗暴露無遺；向神認罪，求祂憐恤我特別的軟弱，不要叫我遇見我所不能勝過的試探；求神伴我同行，使我存一顆剛強、仁愛、謹守的心，在遭遇坎坷時不致跌倒。   詩歌: 「耶穌恩友」 – youtu.be/3Bsz_aOXFxA