全章经文:  biblegateway.com/passage/?search=1Thessalonians+005&version=CUVS   帖撒罗尼迦前书 第5章 （圣经和合本） 12 弟兄们，我们劝你们敬重那在你们中间劳苦的人，就是在主里面治理你们、劝诫你们的。 13 又因他们所做的工，用爱心格外尊重他们。你们也要彼此和睦。 14 我们又劝弟兄们，要警戒不守规矩的人，勉励灰心的人，扶助软弱的人，也要向众人忍耐。 15 你们要谨慎，无论是谁都不可以恶报恶。或是彼此相待，或是待众人，常要追求良善。 16 要常常喜乐， 17 不住地祷告， 18 凡事谢恩，因为这是神在基督耶稣里向你们所定的旨意。 19 不要消灭圣灵的感动， 20 不要藐视先知的讲论。 21 但要凡事察验，善美的要持守， 22 各样的恶事要禁戒不做。 23 愿赐平安的神亲自使你们全然成圣！又愿你们的灵与魂与身子得蒙保守，在我们主耶稣基督降临的时候完全无可指摘！ 24 那召你们的本是信实的，他必成就这事。 25 请弟兄们为我们祷告。 26 与众弟兄亲嘴问安务要圣洁。 27 我指着主嘱咐你们，要把这信念给众弟兄听。 28 愿我主耶稣基督的恩常与你们同在！   默想： 保罗要帖撒罗尼迦信徒“彼此和睦”相处（13节），因此在结束这封信之前，他又给了一些指示，教导他们如何实际做到。 保罗的指示中包括：“常常喜乐、恒切祈祷、凡事谢恩”（16-18节）。这三项教导与我们人的本性是相违的，但我们若彻底地遵从神的话，就会产生对人、事、物有不同的体会，也会发现原来喜乐与感谢并不是那样困难的事，而是自然地从心中流露出来的。 学习操练“凡事谢恩”，在你一天的生活中，尽量找出感恩的事项，并逐件向神感谢。   祷告： 继续安静在神面前，与神对话，并聆听祂对我说的话。将心中的思想、问题、触动你的字、词、图画，或是与神的祷告，写在你的灵修笔记簿上面。   诗歌： 「感谢神」- www.youtube.com/watch?v=tXyDw6vj1ms  

全章经文:  biblegateway.com/passage/?search=1Thessalonians+004&version=CUVS   帖撒罗尼迦前书 第4章 （圣经和合本） 1 弟兄们，我还有话说，我们靠着主耶稣求你们劝你们：你们既然受了我们的教训，知道该怎样行可以讨神的喜悦，就要照你们现在所行的更加勉励。 2 你们原晓得我们凭主耶稣传给你们什麽命令。 3 神的旨意就是要你们成为圣洁，远避淫行， 4 要你们各人晓得怎样用圣洁、尊贵守着自己的身体， 5 不放纵私慾的邪情，像那不认识神的外邦人。 6 不要一个人在这事上越分，欺负他的弟兄，因为这一类的事主必报应，正如我预先对你们说过，又切切嘱咐你们的。 7 神召我们本不是要我们沾染污秽，乃是要我们成为圣洁。 8 所以，那弃绝的不是弃绝人，乃是弃绝那赐圣灵给你们的神。   9 论到弟兄们相爱，不用人写信给你们，因为你们自己蒙了神的教训，叫你们彼此相爱。 10 你们向马其顿全地的众弟兄固然是这样行，但我劝弟兄们要更加勉励。 11 又要立志做安静人，办自己的事，亲手做工，正如我们从前所吩咐你们的， 12 叫你们可以向外人行事端正，自己也就没有什麽缺乏了。   默想: 保罗提到帖撒罗尼迦的信徒“知道应该怎样行事为人，并且怎样讨神喜悦”，他进一步提醒他们，应当成为怎样的人，作怎样的服事。 保罗特别提到要避免情慾上的罪，但是他更关切的是要掌控我们的“邪情私慾”。举凡贪婪追求权力、金钱、食物、或他人的赞赏、声望等的心，对信徒的圣洁生活，也有像纵情放慾同样的破坏力。 圣洁是指脱离罪恶，在日常生活中顺从基督。神呼召我们追求圣洁——就是要与世俗潮流有别，这样的生活只有靠赖神的恩典，并圣灵在我们心中的工作，才可能活得出来。 思想一下你所处的环境：你讹我诈高度竞争的工作环境、日常家庭生活的繁忙压力、或者紧张忙碌的学业中。恳求圣灵在你心中工作，教导指引你。并思考在你生命中的哪件事上，你愿意学习活出圣洁（与潮流有别）的生活。   祷告： 继续安静在神面前，与神对话，并聆听祂对我说的话。将心中的思想、问题、触动你的字、词、图画，或是与神的祷告，写在你的灵修笔记簿上面。   诗歌： 「复兴圣洁」- www.youtube.com/watch?v=kTBUuykb1RA