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第九章（聖經和合本）
23 凡我所行的，都是為福音的緣故，為要與人同得這福音的好處。
24 豈不知在場上賽跑的都跑，但得獎賞的只有一人？你們也當這樣跑，好叫你們得著獎賞。 25 凡較力爭勝的，諸事都有節制。他們不過是要得能壞的冠冕，我們卻是要得不能壞的冠冕。 26 所以，我奔跑不像無定向的，我鬥拳不像打空氣的。 27 我是攻克己身，叫身服我，恐怕我傳福音給別人，自己反被棄絕了。
默想：
- 我是否能體會保羅為這場傳福音的競賽而產生的急迫情緒？在這場賽跑中，我目前的位置是參賽選手，還是看台上的觀賽者？我是否切慕將來主要賞賜我的冠冕？
- 告訴主我的現況，求主幫助我成為積極鍛煉的參賽者。
禱告：
求神幫助我，使我一心只願得那不能朽壞的冠冕；求神用祂的大能護佑我，使我在困境磨難中以神為我的堡壘和高台；求神堅固我的心，使我攻克己身，過得勝的生活，不落入魔鬼的種種試探；求神賜我勇氣，使我努力向著標竿直跑。
詩歌
「我知所信的是誰」 – www.youtube.com/watch?v=wgXzFu7MfVQ
