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诗篇 109 (圣经和合本)
遭难者的苦诉
大卫的诗，交与伶长。
1我所赞美的神啊，求你不要闭口不言。
2因为恶人的嘴和诡诈人的口已经张开攻击我；他们用撒谎的舌头对我说话。
3他们围绕我，说怨恨的话，又无故地攻打我。
4他们与我为敌以报我爱，但我专心祈祷。
5他们向我以恶报善，以恨报爱。
6愿你派一个恶人辖制他，派一个对头站在他右边！
7他受审判的时候，愿他出来担当罪名！愿他的祈祷反成为罪！
8愿他的年日短少！愿别人得他的职分！
9愿他的儿女为孤儿，他的妻子为寡妇！
10愿他的儿女漂流讨饭，从他们荒凉之处出来求食！
11愿强暴的债主牢笼他一切所有的！愿外人抢他劳碌得来的！
12愿无人向他延绵施恩！愿无人可怜他的孤儿！
13愿他的後人断绝，名字被涂抹，不传於下代！
14愿他祖宗的罪孽被耶和华记念！愿他母亲的罪过不被涂抹！
15愿这些罪常在耶和华面前，使他的名号断绝於世！
16因为他不想施恩，却逼迫困苦穷乏的和伤心的人，要把他们治死。
17他爱咒骂，咒骂就临到他；他不喜爱福乐，福乐就与他远离！
18他拿咒骂当衣服穿上；这咒骂就如水进他里面，像油入他的骨头。
19愿这咒骂当他遮身的衣服，当他常束的腰带！
20这就是我对头和用恶言议论我的人从耶和华那里所受的报应。
21主－耶和华啊，求你为你的名恩待我；因你的慈爱美好，求你搭救我！
22因为我困苦穷乏，内心受伤。
23我如日影渐渐偏斜而去；我如蝗虫被抖出来。
24我因禁食，膝骨软弱；我身上的肉也渐渐瘦了。
25我受他们的羞辱，他们看见我便摇头。
26耶和华－我的神啊，求你帮助我，照你的慈爱拯救我，
27使他们知道这是你的手，是你－耶和华所行的事。
28任凭他们咒骂，惟愿你赐福；他们几时起来就必蒙羞，你的仆人却要欢喜。
29愿我的对头披戴羞辱！愿他们以自己的羞愧为外袍遮身！
30我要用口极力称谢耶和华；我要在众人中间赞美他；
31因为他必站在穷乏人的右边，要救他脱离审判他灵魂的人。
默想:
- 大卫受到人“无缘无故攻击”（3节）而困扰愁烦，因此他向神列数敌人的罪状。大卫祈求神向欺压他的人施报，咒诅他们，使他们蒙羞。他又求神“因为我困苦贫穷”而“按着你美好的慈爱拯救我”。大卫等候神来为他伸张公义，而不是自求报复，这是我们今天应当学习的宝贝功课。
- 我们大多数人都知道愤怒会带来的伤害，及可能造成的痛苦。而且当我们自己受到伤害时，就会生出报复的心态。在感到愤怒时，能够诚实地向神及一些人诉说心中的感受，会帮助我们朝向饶恕的方向成长。
- 每当你对身边重要的人感到生气愤怒时，你会怎麽作？你今天有什麽要对神发的牢骚怨恨？
- 将你心中的愤怒向神表达，对你会有什麽影响？周围的人可以怎样帮助你处理心中的愤怒？
祷告：
继续安静在神面前，与神对话，并聆听祂对我说的话。将心中的思想、问题、触动你的字、词、图画，或是与神的祷告，写在你的灵修笔记簿上面。
诗歌：
「宽恕」- www.youtube.com/watch?v=w73YBZhE8hI
