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诗篇卷四（有关王的诗篇）
诗篇 第90篇（圣经和合本）
神与人
神人摩西的祈祷。
1主啊，你世世代代作我们的居所。
2诸山未曾生出，地与世界你未曾造成，从亘古到永远，你是神。
3你使人归於尘土，说：你们世人要归回。
4在你看来，千年如已过的昨日，又如夜间的一更。
5你叫他们如水冲去；他们如睡一觉。早晨，他们如生长的草，
6早晨发芽生长，晚上割下枯乾。
7我们因你的怒气而消灭，因你的忿怒而惊惶。
8你将我们的罪孽摆在你面前，将我们的隐恶摆在你面光之中。
9我们经过的日子都在你震怒之下；我们度尽的年岁好像一声叹息。
10我们一生的年日是七十岁，若是强壮可到八十岁；但其中所矜夸的不过是劳苦愁烦，转眼成空，我们便如飞而去。
11谁晓得你怒气的权势？谁按着你该受的敬畏晓得你的忿怒呢？
12求你指教我们怎样数算自己的日子，好叫我们得着智慧的心。
13耶和华啊，我们要等到几时呢？求你转回，为你的仆人後悔。
14求你使我们早早饱得你的慈爱，好叫我们一生一世欢呼喜乐。
15求你照着你使我们受苦的日子，和我们遭难的年岁，叫我们喜乐。
16愿你的作为向你仆人显现；愿你的荣耀向他们子孙显明。
17愿主－我们神的荣美归於我们身上。愿你坚立我们手所做的工；我们手所做的工，愿你坚立。
默想：
- 一般人都不喜欢谈论死亡，社会一般也都避免死亡；但是“善终”却是自古以来人类追求向往的。诗篇90篇在教会历史上，是很多基督徒用来预备“善终”的经文。
- 死亡为我们的生命设下界限，刺激我们思考生命的起始与终结，并非死亡，而是神。承认我们的软弱与短暂，是“得着智慧”的开端。
- 慢慢地读14-17节，并仔细的思想这段经文。想一下，什麽对你最重要？是你将如何计划来渡过余生？或是神将怎样使用你的余生？
- 当你想到自己的死亡时，你会有什麽想法？有什麽感受？你预期自己还会活多少年？你打算怎样渡过还剩下的年岁？
- 告诉神你明白自己终会死亡，在与神对话中，也思想耶稣基督的死，并祂的复活，对你面对死亡有什麽意义。
祷告：
继续安静在神面前，与神对话，并聆听祂对我说的话。将心中的思想、问题、触动你的字、词、图画，或是与神的祷告，写在你的灵修笔记簿上面。
诗歌：
「归回」- www.youtube.com/watch?v=Gg5x_OKhZbI
