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第四十四篇 (圣经和合本)
可拉後裔的训诲诗，交於伶长。
17 这都临到我们身上，我们却没有忘记你，也没有违背你的约。
18 我们的心没有退後，我们的脚也没有偏离你的路。
19 你在野狗之处压伤我们，用死荫遮蔽我们。
20 倘若我们忘了神的名，或向别神举手，
21 神岂不监察这事吗？因为他晓得人心里的隐秘。
22 我们为你的缘故终日被杀，人看我们如将宰的羊。
23 主啊，求你睡醒，为何尽睡呢？求你兴起，不要永远丢弃我们。
24 你为何掩面，不顾我们所遭的苦难和所受的欺压？
25 我们的性命伏於尘土；我们的肚腹紧贴地面。
26 求你起来帮助我们，凭你的慈爱救赎我们！
默想：
- 安静——阅读/聆听——默想——祷告——默观/安歇主怀
- 在阅读默想今天的经文时，有哪个字或词句特别触动你的？当你读到这个字或词句时，你有什麽感受？
- 诗人心中甚为困惑苦恼，他苦求神“起来帮助我们”。你呢？这类的诗篇让我们知道，在与神的关系里，我们有时候是可能会觉得被弃绝、孤单无助，并且可能会直接向神如此申诉；但同时间也一直盼望能与神修复原有的亲密关系。你最近是否有遭到不公平的对待？你是否觉得神在睡觉，就如耶稣的门徒在船上的想法（可4：35-38）？你怎麽样来摇醒神？这个经验对你信靠神的公义与慈爱有什麽影响？
- 求神帮助你来认识祂并祂工作的方式，并当你等候聆听神声音的时候，赐给你平安。
祷告：
继续安静在神面前，与神对话，并聆听祂对我说的话。将心中的思想、问题、触动你的字、词、图画，或是与神的祷告，写在你的灵修笔记簿上面。
诗歌：
「神啊你在哪儿」- www.youtube.com/watch?v=mbjAbHpetQc
