全章經文: www.biblegateway.com/passage/?search=Psalms+121&version=CUV   詩篇121       聖經和合本   耶和華是我們的保護者   上行之詩。   1我要向山舉目；我的幫助從何而來？ 2我的幫助從造天地的耶和華而來。 3他必不叫你的腳搖動；保護你的必不打盹！ 4保護以色列的，也不打盹也不睡覺。 5保護你的是耶和華；耶和華在你右邊蔭庇你。 6白日，太陽必不傷你；夜間，月亮必不害你。 7耶和華要保護你，免受一切的災害；他要保護你的性命。 8你出你入，耶和華要保護你，從今時直到永遠。     默想 在外邦人敬拜偶像的山上是找不到幫助的！屬神的兒女，只能從創造天地的主得到幫助。 我們有一位“不打盹”，就是隨時隨刻都在看顧我們的神，祂會保守我們的性命，脫離一切的災禍。 試想像自己是一個正在走往錫安山朝聖的猶太人，口中念唱著這首詩篇，你會有什麼樣的感受？這首詩的哪一個部分給予你最大的安慰和鼓舞？ 這首詩對一個正身處種種困難掙扎中的信徒有何提示和幫助？ 嘗試在每天的生活中，包括早晚的飯前飯後，休息時間，臨睡之前，不停地用這首詩來禱告，融入這首詩中，讓這篇詩教導我們如何禱告和安慰那些正在面對困難的家人和朋友。 藉以下的詩歌思想神對你的幫助 www.youtube.com/watch?v=bbvwglPKMmQ   禱告與筆錄： 繼續安靜在神面前，與神對話，並聆聽祂對你說的話。 將心中的思想（心得），或是與神的禱告，記錄在靈程筆記簿上面。  

全章經文: www.biblegateway.com/passage/?search=Psalms+120&version=CUV   詩篇120       聖經和合本   求主恩助   上行（或譯登階，下同）之詩。   1我在急難中求告耶和華，他就應允我。 2耶和華啊，求你救我脫離說謊的嘴唇和詭詐的舌頭！ 3詭詐的舌頭啊，要給你甚麼呢？要拿甚麼加給你呢？ 4就是勇士的利箭和羅騰木(小樹名，松類)的炭火。 5我寄居在米設，住在基達帳棚之中，有禍了！ 6我與那恨惡和睦的人許久同住。 7我願和睦，但我發言，他們就要爭戰。     默想 每當主日走近教會的時候，你會有什麼樣的感受？這組“上行之歌”的詩篇提醒我們敬拜是一個歡樂的時刻，對每個信徒都有著豐富的意義。 詩篇120-134，共15篇，合稱為“上行之詩”，其中包括多個不同的主題；是當年希伯來的朝聖者在每年守節的時候，步上錫安山，面向聖殿，一面走，一面唱的詩歌。 猶太人每年都會按節期回到耶路撒冷守節，在聖殿中敬拜神；就算不能回去，他們的心也必歸向神。 詩篇120篇是“上行之詩”的第一篇，描敘一個在急難中的人如何向神呼求，他遠離自己屬靈的家鄉，寄居在一個充滿紛爭的地方，而他的故鄉卻是一個和平的地方；故此詩人祈求神的保護，脫離那些引發爭戰的人；詩人在悲鳴中期待着感恩。 詩中描述在守節期間，詩人醒悟到自己雖然生活在不虔不義的人當中，卻應當依然是一個和平之子。 今天基督徒無論落在什麼樣的境況中，都當尋回自己的根，在一個屬靈的群體中，一同仰望神，向祂呼求。   禱告與筆錄： 繼續安靜在神面前，與神對話，並聆聽祂對你說的話。 將心中的思想（心得），或是與神的禱告，記錄在靈程筆記簿上面。.  

全章經文: www.biblegateway.com/passage/?search=Psalms+119&version=CUV   詩篇119-11  聖經和合本  (161-176節)   Sin and Shin –喜愛　神律法必享安樂   161首領無故地逼迫我，但我的心畏懼你的言語。 162我喜愛你的話，好像人得了許多擄物。 163謊話是我所恨惡所憎嫌的；惟你的律法是我所愛的。 164我因你公義的典章一天七次讚美你。 165愛你律法的人有大平安，甚麼都不能使他們絆腳。 166耶和華啊，我仰望了你的救恩，遵行了你的命令。 167我心裏守了你的法度；這法度我甚喜愛。 168我遵守了你的訓詞和法度，因我一切所行的都在你面前。   Taw –祈願　神按應許施拯救   169耶和華啊，願我的呼籲達到你面前，照你的話賜我悟性。 170願我的懇求達到你面前，照你的話搭救我。 171願我的嘴發出讚美的話，因為你將律例教訓我。 172願我的舌頭歌唱你的話，因你一切的命令盡都公義。 173願你用手幫助我，因我揀選了你的訓詞。 174耶和華啊，我切慕你的救恩！你的律法也是我所喜愛的。 175願我的性命存活，得以讚美你！願你的典章幫助我！ 176我如亡羊走迷了路，求你尋找僕人，因我不忘記你的命令。     默想 詩人寫“領袖們無緣無故迫害我”雖然心中感到難堪，他還是靠賴神的話語站穩了，以神的話成為他的喜樂，他仍然愛慕神的話，讚美神，遵守祂的律法。 在一個沒有平安的社會裡，信徒因為與神保持着良好的關係，仍能找到真正的平安；正如詩人所寫，無論何種境遇，只要我們立志跟從神，神必賜下天上的平安，是遠超我們所能理解，在心靈深處的一份安寧。 慢慢的重讀165節兩三遍，默想其中意義；在你現在的生活中，是否有需要神賜平安的地方？這節經文對你現在遇到的困難、意外、傷害和掙扎，有什麼樣的幫助，使你重新得到神的天上的平安？ 在這篇詩歌的最後一段（ vv169-176），詩人總結了他在17節開始的禱告，但仍不忘為他面對的壓迫困境，向神呼求；是的，作為神的兒女，每逢遇到困難時，我們理當靠賴神的應許，專一求告神的幫助。 為詩篇119篇中有關神的話、生命及盼望的應許和訓誨而感謝神。     禱告與筆錄： 繼續安靜在神面前，與神對話，並聆聽祂對你說的話。 將心中的思想（心得），或是與神的禱告，記錄在靈程筆記簿上面。  

全章經文: www.biblegateway.com/passage/?search=Psalms+119&version=CUV   詩篇119-10  聖經和合本  (145-160節)   Qoph –仰望　神的話，祈求救助   145耶和華啊，我一心呼籲你；求你應允我，我必謹守你的律例！ 146我向你呼籲，求你救我！我要遵守你的法度。 147我趁天未亮呼求；我仰望了你的言語。 148我趁夜更未換將眼睜開，為要思想你的話語。 149求你照你的慈愛聽我的聲音；耶和華啊，求你照你的典章將我救活！ 150追求奸惡的人臨近了；他們遠離你的律法。 151耶和華啊，你與我相近；你一切的命令盡都真實！ 152我因學你的法度，久已知道是你永遠立定的。     Resh –苦難中仍喜愛　神訓詞   153求你看顧我的苦難，搭救我，因我不忘記你的律法。 154求你為我辨屈，救贖我，照你的話將我救活。 155救恩遠離惡人，因為他們不尋求你的律例。 156耶和華啊，你的慈悲本為大；求你照你的典章將我救活。 157逼迫我的，抵擋我的，很多，我卻沒有偏離你的法度。 158我看見奸惡的人就甚憎惡，因為他們不遵守你的話。 159你看我怎樣愛你的訓詞！耶和華啊，求你照你的慈愛將我救活！ 160你話的總綱是真實；你一切公義的典章是永遠長存。       默想 “天還未亮我就呼求救助”(v.147) 歷世歷代許多的信徒都操練晨更，早上先來到神的跟前，將心思意念專注在創造主的話語上，聆聽祂的聲音。你是否已經養成每天靈修的好習慣？ 每日靈修的操練如何有助你面對日常生活的挑戰？ “求你為我的案件申辯”（v 154）乃法律專用詞，詩人求神成為他的申辯人，意即在法庭上成為他的律師。在神的法庭裡，有基督成為我們的律師，為我們申辯（參約一2:1-2）；感謝救主耶穌，祂要救贖我們，使我們得存活。 “你的話的總綱就是真理” (v 160)，詩人繼續152節的主題，肯定他對神話語的信念，篤信神話語是可靠和永存的。 繼續為你個人或是友人現在所面對的掙扎禱告。切記我們有一位在天上的中保 (約一 2:1-2) ，祂在神面前不斷為我們禱告 (羅8:34-39).   禱告與筆錄： 繼續安靜在神面前，與神對話，並聆聽祂對你說的話。 將心中的思想（心得），或是與神的禱告，記錄在靈程筆記簿上面。  

全章經文: www.biblegateway.com/passage/?search=Psalms+119&version=CUV   詩篇119-9    聖經和合本  (129-144節)   Pe –切慕　神命令，祈願遵行   129你的法度奇妙，所以我一心謹守。 130你的言語一解開就發出亮光，使愚人通達。 131我張口而氣喘，因我切慕你的命令。 132求你轉向我，憐憫我，好像你素常待那些愛你名的人。 133求你用你的話使我腳步穩當，不許甚麼罪孽轄制我。 134求你救我脫離人的欺壓，我要遵守你的訓詞。 135求你用臉光照僕人，又將你的律例教訓我。 136我的眼淚下流成河，因為他們不守你的律法。     Tsadhe –神的話正直可信可靠   137耶和華啊，你是公義的；你的判語也是正直的！ 138你所命定的法度是憑公義和至誠。 139我心焦急，如同火燒，因我敵人忘記你的言語。 140你的話極其精煉，所以你的僕人喜愛。 141我微小，被人藐視，卻不忘記你的訓詞。 142你的公義永遠長存；你的律法盡都真實。 143我遭遇患難愁苦，你的命令卻是我所喜愛的。 144你的法度永遠是公義的；求你賜我悟性，我就活了。       默想 神的法度奇妙，因為它能使愚人有悟性（v 129-130）；詩人在這裡承認他對神的無知，他切慕神的命令訓詞，願意努力學習。 詩人聲稱神話語的奇妙，故願謹守遵從；聖經能夠照亮我們的人生，讓我們認識到自己的屬靈情況，並引導我們當行的路。 當我們好好的讀聖經，遵行主的話，讓它改造我們的生命，神便因此得榮耀；我們渴慕親近神，神也親近我們。 當我們看到別人遠離神，違背主道，我們是否會像詩人一樣痛苦憤怒？但是神仍然愛那些悖逆他的人，希望他們回轉歸向祂。 雖然信徒常被人輕看藐視，神卻重視遵行祂道的人。 你是否願意為你的親友禱告，就是那些抗拒神的話，漠視神的愛的人？神愛世上每一個人，向他們發出邀請，要引導他們歸回正途。請切切為你的親友禱告，求神感動他們認罪悔改，回轉歸向神。   禱告與筆錄： 繼續安靜在神面前，與神對話，並聆聽祂對你說的話。 將心中的思想（心得），或是與神的禱告，記錄在靈程筆記簿上面。