全章經文:  www.biblegateway.com/passage/?search=Psalms+003&version=CUV   第三篇 (聖經和合本)   大衛逃避他兒子押沙龍的時候作的詩。 1 耶和華啊，我的敵人何其加增！有許多人起來攻擊我； 2 有許多人議論我說：“他得不著神的幫助。” 3 但你耶和華是我四圍的盾牌，是我的榮耀，又是叫我抬起頭來的。 4 我用我的聲音求告耶和華，他就從他的聖山上應允我。 5 我躺下睡覺，我醒著，耶和華都保佑我。 6 雖有成萬的百姓來周圍攻擊我，我也不怕。 7 耶和華啊，求你起來！我的神啊，求你救我！因為你打了我一切仇敵的腮骨，敲碎了惡人的牙齒。 8 救恩屬乎耶和華，願你賜福給你的百姓。   默想： 詩人大衛當時面對眾叛親離，甚至他的敵人也認為神都離棄大衛了。當事事都出錯時，我們很容易懷疑神的同在；這就會帶來焦慮、失眠，甚至使我們無法有效地工作。 但是, 此時大衛卻決意專注在神的身上，思想神的本性與祂的作為。大衛認識神是他的盾牌（保護者），是他的榮耀（極有價值），並使他抬起頭來（力量的源頭）。大衛回顧神過去在他生命中的工作，因此他能夠即使在面對背叛與沮喪之時，仍然憑信心向神禱告。 在遇到挫折、意外、苦難時，試著不去往灰心、喪志的路上走，卻刻意回想神過去在你生命中所作的事，一一的數算出來，會有怎樣不同的果效？   禱告與筆錄： 繼續安靜在神面前，與神對話，並聆聽祂對我說的話。將心中的思想、問題、觸動你的字、詞、圖畫，或是與神的禱告，寫在你的靈修筆記簿上面。   詩歌： 「耶和華你是我的神」- www.youtube.com/watch?v=EkXyG-G3qcY  

全章經文:  www.biblegateway.com/passage/?search=Psalms+002&version=CUV   第二篇 (聖經和合本)   1 外邦為甚麼爭鬧？萬民為甚麼謀算虛妄的事？ 2 世上的君王一齊起來，臣宰一同商議，要敵擋耶和華並他的受膏者， 3 說：“我們要掙開他們的捆綁，脫去他們的繩索。” 4 那坐在天上的必發笑；主必嗤笑他們。 5 那時，他要在怒中責備他們，在烈怒中驚嚇他們， 6 說：“我已經立我的君在錫安我的聖山上了。” 7 受膏者說，我要傳聖旨：耶和華曾對我說：“你是我的兒子，我今日生你。 8 你求我，我就將列國賜你為基業，將地極賜你為田產。 9 你必用鐵杖打破他們，你必將他們如同窯匠的瓦器摔碎。” 10 現在，你們君王應當省悟；你們世上的審判官該受管教！ 11 當存畏懼事奉耶和華，又當存戰兢而快樂。 12 當以嘴親子，恐怕他發怒，你們便在道中滅亡，因為他的怒氣快要發作。凡投靠他的，都是有福的。     默想： 這篇詩繼續第一篇的主題，就是我們在生命旅途上可以作的兩個選擇，並邀請我們作明智的選擇：義人思念如何遵行神的道路，惡人卻思想如何背抗神的主權及旨意。 我們常常會嘲笑一些荒繆的事，但是當我們揮動著無力的雙拳，心中盤算如何頂撞神時，有什麼比這事更可笑的？事實上，神的旨意是最奇妙的，祂的權威是無以比擬的！ 在我的生活中，我在哪些方面需要面對這樣的抉擇：或是選擇事奉神以得福；或是抗拒神到底，最終因神的震怒而消滅（10-12節）？求神幫助我正確地選擇事奉祂，並一心跟隨祂到底。   禱告與筆錄： 繼續安靜在神面前，與神對話，並聆聽祂對我說的話。將心中的思想、問題、觸動你的字、詞、圖畫，或是與神的禱告，寫在你的靈修筆記簿上面。   詩歌： 「人生曲」- www.youtube.com/watch?v=3l6CBqKu1qM  

全章經文:  www.biblegateway.com/passage/?search=Psalms+001&version=CUV   詩篇 簡介 《詩篇》是聖經中的歌集和禱文。以色列人搜集及編訂這些詩歌和禱文，在崇拜時應用，後來收錄在聖經裏。這些詩篇充分抒發了人們在各種遭遇中的內心感受和對上帝的思慕、讚美，是人心靈的流露，故激起歷代信徒的共鳴，為人所喜愛。   《詩篇》中的詩歌包含不同種類：有頌讚、敬拜上帝的詩歌；有祈求幫助、保護、拯救的詩歌；有懇求赦罪、感謝上帝恩典的詩歌；也有痛苦冤屈時的禱詞。這些禱詞的性質有個人的，也有民族的，反映上帝子民全體的願望，因此用於公眾的敬拜場合。《詩篇》具有實用性，幫助人向上帝敞開心扉，尋求指引。   《詩篇》大都具有希伯來詩歌特殊的對偶詩體。幾乎一半的《詩篇》註明是大衛所寫。許多篇詩都有標題，或註明寫作的緣由、歌唱的調子、使用的樂器等，這對詩的了解多少有些幫助。   《詩篇》是一個寶庫，內容十分豐富，不僅有心靈的經歷，也有一些可能指向彌賽亞。耶穌曾多次引用《詩篇》，新約聖經的作者也常加引用。其實新約節錄舊約各書卷中，以《詩篇》的次數最多。早期的教會從開始便在崇拜時採用《詩篇》，許多篇章膾炙人口，代代傳誦，例如19、23、34、42、51、90、103、139等篇。   作者 一般認為本書是由不同的作者在不同的時期寫成。大部分《詩篇》應為大衛的作品；有些可能是依從既定的大衛詩篇格式寫成，或是大衛王朝其他君王所寫。也有些是由肩負歌頌上帝重責的著名音樂家，如亞薩、可拉後裔、希幔與以探所寫。有些可能寫於以色列歷史早期，也有些可能寫於被擄巴比倫之後。   提要 《詩篇》歸納為五卷： 第一卷：1至41篇 第二卷：42至72篇 第三卷：73至89篇 第四卷：90至106篇 第五卷：107至150篇   www.bible.com/zh-TW/bible/139/PSA.INTRO1.RCUV   詩篇第一卷（個人經歷詩篇）   第一篇 (聖經和合本)   1 不從惡人的計謀，不站罪人的道路，不坐褻慢人的座位。 2 惟喜愛耶和華的律法，晝夜思想，這人便為有福！ 3 他要像一棵樹栽在溪水旁，按時候結果子，葉子也不枯乾。凡他所做的盡都順利。 4 惡人並不是這樣，乃像糠秕被風吹散。 5 因此當審判的時候，惡人必站立不住；罪人在義人的會中也是如此。 6 因為耶和華知道義人的道路，惡人的道路卻必滅亡。   默想： 這篇詩篇向我們挑戰，要在義人的路和惡人的路之間做選擇。根據本篇詩，這兩者之間，有什麼分別？ 一個喜愛神的話語（耶和華的律法）的人，怎樣會像一棵栽在溪水旁的樹？要使我的生命像按時結果子的樹，那會是怎樣的生命？ 今天，花些找時間走到戶外，找一棵健壯的樹。花幾分鐘來看這棵樹，它的樹幹、它的葉子、它的根。然後向神禱告，求主引領，使我能夠經常開花，並結果實。求主讓我的根向下延展，直到深植在神話語的豐富土壤中。   禱告與筆錄： 繼續安靜在神面前，與神對話，並聆聽祂對我說的話。將心中的思想、問題、觸動你的字、詞、圖畫，或是與神的禱告，寫在你的靈修筆記簿上面。   詩歌：   「溪水旁」- […]

全章經文:  www.biblegateway.com/passage/?search=Colossians+004&version=CUV   歌羅西書 第四章（聖經和合本）   2 你們要恆切禱告，在此警醒、感恩。 3 也要為我們禱告，求神給我們開傳道的門，能以講基督的奧祕——我為此被捆鎖—— 4 叫我按著所該說的話將這奧祕發明出來。   5 你們要愛惜光陰，用智慧與外人交往。 6 你們的言語要常常帶著和氣，好像用鹽調和，就可知道該怎樣回答各人。   默想： 全章一覽：這最後一章中，保羅提到，作見證是包括：禱告、身傳（生命）、以及口傳（言語）。他最後的問安中，詳細地表現出信徒如何彼此幫助、互相鼓勵的例子。 以生命來見證基督是很有效的見證方式，但是這並不足夠。福音是需要以話語來傳遞，並以生命來證實的；話語及生命兩者缺一不可，而且必須加上主前恆切的禱告。 你在分享福音的事上，表現如何？你應當在禱告、口傳、或是身傳方面怎樣改善，以便更有效的傳揚福音？ 用3-4節來為你自己，教會領袖，以及宣教士禱告。求神讓你能夠察悉每一個機會，鼓勵未信的朋友願意思考基督耶穌。   禱告： 繼續安靜在神面前，與神對話，並聆聽祂對我說的話。將心中的思想、問題、觸動你的字、詞、圖畫，或是與神的禱告，寫在你的靈修筆記簿上面。   詩歌： 「請差遣我」- www.youtube.com/watch?v=nXaDd–KDAY  

全章經文:  www.biblegateway.com/passage/?search=Colossians+003&version=CUV   歌羅西書 第三章（聖經和合本）   1 所以，你們若真與基督一同復活，就當求在上面的事，那裡有基督坐在神的右邊。 2 你們要思念上面的事，不要思念地上的事， 3 因為你們已經死了，你們的生命與基督一同藏在神裡面。 4 基督是我們的生命，他顯現的時候，你們也要與他一同顯現在榮耀裡。   5 所以要治死你們在地上的肢體，就如淫亂、汙穢、邪情、惡慾和貪婪，貪婪就與拜偶像一樣。 6 因這些事，神的憤怒必臨到那悖逆之子。 7 當你們在這些事中活著的時候，也曾這樣行過。 8 但現在你們要棄絕這一切的事，以及惱恨、憤怒、惡毒、毀謗並口中汙穢的言語。 9 不要彼此說謊，因你們已經脫去舊人和舊人的行為， 10 穿上了新人；這新人在知識上漸漸更新，正如造他主的形象。 11 在此並不分希臘人、猶太人，受割禮的、未受割禮的，化外人，西古提人，為奴的，自主的，唯有基督是包括一切，又住在各人之內。   12 所以，你們既是神的選民、聖潔蒙愛的人，就要存憐憫、恩慈、謙虛、溫柔、忍耐的心。 13 倘若這人與那人有嫌隙，總要彼此包容，彼此饒恕；主怎樣饒恕了你們，你們也要怎樣饒恕人。 14 在這一切之外，要存著愛心，愛心就是聯絡全德的。 15 又要叫基督的平安在你們心裡做主，你們也為此蒙召，歸為一體；且要存感謝的心。 16 當用各樣的智慧，把基督的道理豐豐富富地存在心裡，用詩章、頌詞、靈歌彼此教導，互相勸誡，心被恩感歌頌神。 17 無論做什麼，或說話或行事，都要奉主耶穌的名，藉著他感謝父神。   默想： 全章一覽：真正的屬靈是藉著棄絕罪惡，生命改換之中表現出來的。基督徒在與任何人的關係中，表現出彼此相愛以及彼此順服的生命，就可以使人認出基督來。 慢慢地讀這段經文，仔細的思考穿上新人過程中的幾個部分： 新生命是可能的 （3-4節） 除去舊生命（5節） 穿上新生命（12-14節） 穿上新生命所需的內心及行為的改變（15-17節） 那個部分對你是特別擊中要害的？為什麼？這部分與其他部分有什麼關連？這又與“愛心是聯繫全德的”有什麼關連？ 以個人化的經文來向神禱告，例：13節“如果我對別人有嫌隙，求主助我對那人寬容，並饒恕他；主怎樣饒恕了我，我也要照樣饒恕他。”（將自己和對方的名字放進去來禱告。）   禱告： 繼續安靜在神面前，與神對話，並聆聽祂對我說的話。將心中的思想、問題、觸動你的字、詞、圖畫，或是與神的禱告，寫在你的靈修筆記簿上面。   詩歌： 「天國的子民」- www.youtube.com/watch?v=1Kg9QxzEh-E