全章经文:  biblegateway.com/passage/?search=1Timothy+006&version=CUVS   提摩太前书第六章（圣经和合本）   11 但你这属神的人要逃避这些事，追求公义、敬虔、信心、爱心、忍耐、温柔。 12 你要为真道打那美好的仗，持定永生；你为此被召，也在许多见证人面前已经作了那美好的见证。 13 我在叫万物生活的神面前，并在向本丢‧彼拉多作过那美好见证的基督耶稣面前嘱咐你： 14 要守这命令，毫不玷污，无可指责，直到我们的主耶稣基督显现。 15 到了日期，那可称颂、独有权能的万王之王、万主之主， 16 就是那独一不死，住在人不能靠近的光里，是人未曾看见也是不能看见的，要将他显明出来。但愿尊贵和永远的权能都归给他！阿们。   默想： 保罗在本章的上半部（1-10节）告诉提摩太要逃离那些会催毁生命的事情後，11节开始提醒他还要拼一切的努力朝另一个方向快跑，“追求公义、敬虔、信心、爱心、忍耐和温柔”（11节）。为什麽要尽力快跑？因为这场赛跑是值得的，因此我们要全人投入，包括身体，心灵，思想，灵性，所有精力，所有时间，所有注意，所有心思的投入。 在这场属灵的赛程中，我们没时间去抄无出路的小径、作说长道短的空谈；而是需要全神贯注地快跑才能到达终点；若东张西望便容易走入岔路。你在这场竞跑中，跑得怎样？   祷告： 继续安静在神面前，与神对话，并聆听祂对我说的话。将心中的思想、问题、触动你的字、词、图画，或是与神的祷告，写在你的灵修笔记簿上面。   诗歌： 「奔跑不放弃」- youtu.be/3tNKXsR-H_E  

全章经文:  biblegateway.com/passage/?search=1Timothy+005&version=CUVS   提摩太前书第五章（圣经和合本）   1 不可严责老年人，只要劝他如同父亲；劝少年人如同弟兄； 2 劝老年妇女如同母亲；劝少年妇女如同姐妹，总要清清洁洁的。 3 要尊敬那真为寡妇的。 4 若寡妇有儿女，或有孙子、孙女，便叫他们先在自己家中学着行孝，报答亲恩，因为这在神面前是可悦纳的。 5 那独居无靠、真为寡妇的，是仰赖神，昼夜不住地祈求祷告。 6 但那好宴乐的寡妇，正活着的时候也是死的。 7 这些事你要嘱咐她们，叫她们无可指责。 8 人若不看顾亲属，就是背了真道，比不信的人还不好，不看顾自己家里的人更是如此。   9 寡妇记在册子上，必须年纪到六十岁，从来只做一个丈夫的妻子， 10 又有行善的名声，就如养育儿女，接待远人，洗圣徒的脚，救济遭难的人，竭力行各样善事。   默想： 圣经上常常提到要照顾穷苦的孤儿寡妇；保罗要提摩太重视并尊重这些妇人，让她们参与教会的事奉，并教导年轻的妇女（提多书2）。 在你相熟的亲戚朋友中，你认识多少位寡妇？她们的生活有需要吗？怎样解决的？你的教会怎样照顾有需要的人？你在这方面应当做些什麽呢？   祷告：   继续安静在神面前，与神对话，并聆听祂对我说的话。将心中的思想、问题、触动你的字、词、图画，或是与神的祷告，写在你的灵修笔记簿上面。   诗歌：   「动力信望爱」- youtu.be/qY7SJvQXmIs  

全章经文:  biblegateway.com/passage/?search=1Timothy+004&version=CUVS   提摩太前书第四章（圣经和合本）   6 你若将这些事提醒弟兄们，便是基督耶稣的好执事，在真道的话语和你向来所服从的善道上得了教育。 7 只是要弃绝那世俗的言语和老妇荒渺的话，在敬虔上操练自己。 8 操练身体益处还少，唯独敬虔，凡事都有益处，因有今生和来生的应许。 9 这话是可信的，是十分可佩服的。 10 我们劳苦努力，正是为此，因我们的指望在乎永生的神——他是万人的救主，更是信徒的救主。 11 这些事你要吩咐人，也要教导人。 12 不可叫人小看你年轻，总要在言语、行为、爱心、信心、清洁上，都做信徒的榜样。 13 你要以宣读、劝勉、教导为念，直等到我来。 14 你不要轻忽所得的恩赐，就是从前藉着预言，在众长老按手的时候赐给你的。 15 这些事你要殷勤去做，并要在此专心，使众人看出你的长进来。 16 你要谨慎自己和自己的教训，要在这些事上恒心，因为这样行，又能救自己，又能救听你的人。   默想： 许多人去健身房运动，为要发展体能或维持健美；基督徒也同样需要运动（操练）以求属灵的成长。就像举重选手练习举重来发展他的举重能力，基督徒以敬虔的抉择，来操练度敬虔的生活；我们若要有属灵成长，就需要操练爱神与爱人。 在1到10 的度量表上，1代表属灵肌肉的松弛，10代表属灵肌肉的结实，你的属灵健康有几分？为什麽？你在这几方面怎样成为他人的好榜样？ 将“言语、行为、爱心、信心和纯洁”这五个词抄写在一张卡片上，提醒自己要常常依靠神，在这五方面天天做别人的榜样。   祷告： 继续安静在神面前，与神对话，并聆听祂对我说的话。将心中的思想、问题、触动你的字、词、图画，或是与神的祷告，写在你的灵修笔记簿上面。   诗歌： 「助我进深」- youtu.be/ZFLRMj543sc  

全章经文:  biblegateway.com/passage/?search=1Timothy+003&version=CUVS   提摩太前书第三章（圣经和合本）   1 「人若想要得监督的职分，就是羡慕善工。」这话是可信的。 2 做监督的，必须无可指责，只做一个妇人的丈夫，有节制，自守，端正，乐意接待远人，善於教导； 3 不因酒滋事，不打人，只要温和，不争竞，不贪财； 4 好好管理自己的家，使儿女凡事端庄、顺服。 5 人若不知道管理自己的家，焉能照管神的教会呢？ 6 初入教的不可做监督，恐怕他自高自大，就落在魔鬼所受的刑罚里。 7 监督也必须在教外有好名声，恐怕被人毁谤，落在魔鬼的网罗里。   默想: 这段经文中，保罗列出在教会事奉的人（监督亦即长老或牧师，负责看顾牧养会众）应有的资格。慢慢地读几遍这段经文，留意其中所列教会领袖应有的品德。随着圣灵的带领，藉着每一项品德省察你自己的生命，是否有什麽地方与保罗所列的标准有出入？ 恳求神帮助你在这些事上开始作微小的改变，经历圣灵的塑造，使你的生命彰显出属灵生命的质素。 为教会的领袖，牧者，事工会成员，小组长等祷告，求主在他们生命中继续塑造的工作。   祷告：   继续安静在神面前，与神对话，并聆听祂对我说的话。将心中的思想、问题、触动你的字、词、图画，或是与神的祷告，写在你的灵修笔记簿上面。   诗歌：   「在祢跟前」- youtu.be/E3Go_f7z8sw  

全章经文:  biblegateway.com/passage/?search=1Timothy+002&version=CUVS   提摩太前书第二章（圣经和合本）   1 我劝你第一要为万人恳求，祷告，代求，祝谢， 2 为君王和一切在位的也该如此，使我们可以敬虔、端正、平安无事地度日。 3 这是好的，在神我们救主面前可蒙悦纳； 4 他愿意万人得救，明白真道。 5 因为只有一位神，在神和人中间只有一位中保，乃是降世为人的基督耶稣， 6 他舍自己做万人的赎价，到了时候这事必证明出来。 7 我为此奉派做传道的，做使徒，做外邦人的师傅，教导他们相信，学习真道。我说的是真话，并不是谎言。   8 我愿男人无愤怒，无争论，举起圣洁的手随处祷告。   默想： 若是你曾为尚未信主的家人祷告，但因为他们不愿回应而觉得灰心，神“愿意万人得救”（4节）这节经文对我们就会很重要。从圣经中我们明白，并非每个人都愿意接受耶稣因而得救，但我们也知道神的意愿是所有的人都能认识基督。这就是说，当你为任何人的救恩祷告时，你可以确信你的祷告是合乎神旨意的。 我们传福音，除了口传之外，需要在生命各方面“敬虔、庄重”过和平、安静的生活。向人传福音不当以突如其来的危难作为惊吓来诱导人接受，而应当是未信者因看见一般信徒生活中所表现的和平与美善，而内心逐渐产生羡慕渴望，这才是正确稳妥的福音入口。 安静地坐在神面前，等候神将一些人与他们的需要放在你的心中；若你愿意，可以举起手来（8节），随着圣灵的感动，真诚地为他们祷告。   祷告：   继续安静在神面前，与神对话，并聆听祂对我说的话。将心中的思想、问题、触动你的字、词、图画，或是与神的祷告，写在你的灵修笔记簿上面。   诗歌：   「这一生最美的祝福」- youtu.be/2_9WUQq48cI