全章经文: biblegateway.com/passage/?search=Psalms+044&version=CUVS 第四十四篇 (圣经和合本) 可拉後裔的训诲诗，交於伶长。 17 这都临到我们身上，我们却没有忘记你，也没有违背你的约。 18 我们的心没有退後，我们的脚也没有偏离你的路。 19 你在野狗之处压伤我们，用死荫遮蔽我们。 20 倘若我们忘了神的名，或向别神举手， 21 神岂不监察这事吗？因为他晓得人心里的隐秘。 22 我们为你的缘故终日被杀，人看我们如将宰的羊。 23 主啊，求你睡醒，为何尽睡呢？求你兴起，不要永远丢弃我们。 24 你为何掩面，不顾我们所遭的苦难和所受的欺压？ 25 我们的性命伏於尘土；我们的肚腹紧贴地面。 26 求你起来帮助我们，凭你的慈爱救赎我们！ 默想： 安静——阅读/聆听——默想——祷告——默观/安歇主怀 在阅读默想今天的经文时，有哪个字或词句特别触动你的？当你读到这个字或词句时，你有什麽感受？ 诗人心中甚为困惑苦恼，他苦求神“起来帮助我们”。你呢？这类的诗篇让我们知道，在与神的关系里，我们有时候是可能会觉得被弃绝、孤单无助，并且可能会直接向神如此申诉；但同时间也一直盼望能与神修复原有的亲密关系。你最近是否有遭到不公平的对待？你是否觉得神在睡觉，就如耶稣的门徒在風浪中的船上的想法（可4：35-38）？你怎麽样来摇醒神？这个经验对你信靠神的公义与慈爱有什麽影响？ 求神帮助你来认识祂并祂工作的方式，并当你等候聆听神声音的时候，赐给你平安。 祷告： 继续安静在神面前，与神对话，并聆听祂对我说的话。将心中的思想、问题、触动你的字、词、图画，或是与神的祷告，写在你的灵修笔记簿上面。 诗歌： 「神啊你在哪儿」- www.youtube.com/watch?v=mbjAbHpetQc
全章经文: biblegateway.com/passage/?search=Psalms+043&version=CUVS 第四十三篇 (圣经和合本) 1 神啊，求你伸我的冤，向不虔诚的国为我辨屈；求你救我脱离诡诈不义的人。 2 因为你是赐我力量的神，为何丢弃我呢？我为何因仇敌的欺压时 常哀痛呢？ 3 求你发出你的亮光和真实，好引导我，带我到你的圣山，到你的居所。 4 我就走到神的祭坛，到我最喜乐的神那里。神啊，我的神！我要弹琴称赞你！ 5 我的心哪，你为何忧闷？为何在我里面烦躁？应当仰望神，因我还要称赞他。他是我脸上的光荣（注：原文作“帮助”），是我的神。 默想： 安静——阅读/聆听——默想——祷告——默观/安歇主怀 在阅读默想今天的经文时，有哪个字或词句特别触动你的？当你读到这个字或词句时，你有什麽感受？这与你的现况有什麽关连没有？神想要你做什麽？ 你是否曾经质问过“若神是我们的神，为什麽我们必须受痛苦被压迫？为什麽神似乎弃绝了我们？”诗人在此处正是如此，但是他後来的祈求：“求你发出你的亮光和真实”，并非要求解释他为何受苦，而是求神将他带回到神那里（4节）。当我们伤痛时，我们最需要的并不是得到苦难的答案，甚至也不是解脱；我们所需要的乃是来到神的面前，在那里寻得希望并献上赞美。 你目前的困难是什麽？向神祈求帮助你明白你沮丧失望的感受；并帮助你专注在神身上，学会随时将你自己或是朋友的沮丧交给神。 祷告： 继续安静在神面前，与神对话，并聆听祂对我说的话。将心中的思想、问题、触动你的字、词、图画，或是与神的祷告，写在你的灵修笔记簿上面。 诗歌： 「空谷的回音」- www.youtube.com/watch?v=dvtU_zoSmFM
全章经文: biblegateway.com/passage/?search=Psalms+042&version=CUVS 诗篇卷二（有关神的诗篇） 第四十二篇 (圣经和合本) 可拉後裔的训诲诗，交於伶长。 1 神啊，我的心切慕你，如鹿切慕溪水。 2 我的心渴想神，就是永生神；我几时得朝见神呢？ 3 我昼夜以眼泪当饮食，人不住地对我说：“你的神在哪里呢？” 4 我从前与众人同往，用欢呼称赞的声音领他们到神的殿里，大家守节。我追想这些事，我的心极其悲伤。 5 我的心哪，你为何忧闷？为何在我里面烦躁？应当仰望神，因他笑脸帮助我，我还要称赞他。 默想： 安静——阅读/聆听——默想——祷告——默观/安歇主怀 在阅读默想今天的经文时，有哪个字或词句特别触动你的？ 就像溪里的水可以供养鹿的肉身生命，神本身也能供应人的属灵生命（参，约4：14）。诗人在此处描述他对神的渴慕，而这种对活在神面前的渴想切慕，正是我们与神同在的生命最重要的核心。 当你读到这个字或词句时，你有什麽感受？这与你的现况有什麽关连没有？神想要你做什麽？ 祷告： 继续安静在神面前，与神对话，并聆听祂对我说的话。将心中的思想、问题、触动你的字、词、图画，或是与神的祷告，写在你的灵修笔记簿上面。 诗歌： 「如鹿切慕溪水」- www.youtube.com/watch?v=JnKn1BezOgc
全章经文: biblegateway.com/passage/?search=Psalms+041&version=CUVS 第四十一篇 (圣经和合本) 大卫的诗，交於伶长。 1 眷顾贫穷的有福了！他遭难的日子，耶和华必搭救他！ 2 耶和华必保全他，使他存活；他必在地上享福。求你不要把他交给仇敌，遂其所愿。 3 他病重在榻，耶和华必扶持他；他在病中，你必给他铺床。 4 我曾说：“耶和华啊，求你怜恤我，医治我，因为我得罪了你。” 5 我的仇敌用恶言议论我说：“他几时死，他的名才灭亡呢？” 6 他来看我，就说假话，心存奸恶，走到外边才说出来。 7 一切恨我的，都交头接耳地议论我；他们设计要害我。 8 他们说：“有怪病贴在他身上；他已躺卧，必不能再起来。” 9 连我知己的朋友，我所倚靠吃过我饭的，也用脚踢我。 10 耶和华啊，求你怜恤我，使我起来，好报复他们。 11 因我的仇敌不得向我夸胜，我从此便知道你喜爱我。 12 你因我纯正就扶持我，使我永远站在你的面前。 13 耶和华以色列的神是应当称颂的，从亘古直到永远。阿们！阿们！ 默想： 本诗是大卫在病重时向神呼求的祷告。他深信那些眷顾穷苦软弱的人的，在他们软弱有需要时，必会得到眷顾。 从他自己的经历中，大卫深信，就算所有人，包括他的亲密朋友，都众叛亲离时，神绝对不会抛弃我们的。 赞美神的爱与怜悯，他永远不撇下你，也不离弃你。 祷告： 继续安静在神面前，与神对话，并聆听祂对我说的话。将心中的思想、问题、触动你的字、词、图画，或是与神的祷告，写在你的灵修笔记簿上面。 诗歌： 「耶稣恩友」- www.youtube.com/watch?v=3Bsz_aOXFxA
全章经文: biblegateway.com/passage/?search=Psalms+040&version=CUVS 第四十篇 (圣经和合本) 大卫的诗，交於伶长。 1 我曾耐性等候耶和华，他垂听我的呼求。 2 他从祸坑里、从淤泥中把我拉上来，使我的脚立在磐石上，使我脚步稳当。 3 他使我口唱新歌，就是赞美我们神的话。许多人必看见而惧怕，并要倚靠耶和华。 4 那倚靠耶和华，不理会狂傲和偏向虚假之辈的，这人便为有福！ 5 耶和华我的神啊，你所行的奇事，并你向我们所怀的意念甚多，不能向你陈明；若要陈明，其事不可胜数。 6 祭物和礼物，你不喜悦，你已经开通我的耳朵；燔祭和赎罪祭非你所要。 7 那时我说：“看哪，我来了！我的事在经卷上已经记载了。 8 我的神啊，我乐意照你的旨意行；你的律法在我心里。” 9 我在大会中宣传公义的佳音，我必不止住我的嘴唇。耶和华啊，这是你所知道的。 10 我未曾把你的公义藏在心里，我已陈明你的信实和你的救恩。我在大会中未曾隐瞒你的慈爱和诚实。 默想： 这篇诗是当困难重重时向神呼求的祷告，也是庆祝神在需要时的怜悯。首先述说神过去的恩典（1-5节），然後见证王对神的忠实（6-10节），最後就是祈求神的帮助。 在你有急切需要时，若是神好像拖了很久还不施拯救，这时你会去寻求什麽其他方法——“假神”来解决你的问题？当你靠这个“假神”之後，有什麽结果？ 你生命中有什麽像是在“祸坑，泥泞坑”（2节）中？这篇诗篇怎样帮助你要怎样可以脱离这个祸坑？ 祷告： 继续安静在神面前，与神对话，并聆听祂对我说的话。将心中的思想、问题、触动你的字、词、图画，或是与神的祷告，写在你的灵修笔记簿上面。 诗歌： 「得救者之歌」- www.youtube.com/watch?v=KuIbRUNYh08
