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提摩太前书第六章（圣经和合本）
11 但你这属神的人要逃避这些事，追求公义、敬虔、信心、爱心、忍耐、温柔。 12 你要为真道打那美好的仗，持定永生；你为此被召，也在许多见证人面前已经作了那美好的见证。 13 我在叫万物生活的神面前，并在向本丢‧彼拉多作过那美好见证的基督耶稣面前嘱咐你： 14 要守这命令，毫不玷污，无可指责，直到我们的主耶稣基督显现。 15 到了日期，那可称颂、独有权能的万王之王、万主之主， 16 就是那独一不死，住在人不能靠近的光里，是人未曾看见也是不能看见的，要将他显明出来。但愿尊贵和永远的权能都归给他！阿们。
默想：
- 保罗在本章的上半部（1-10节）告诉提摩太要逃离那些会催毁生命的事情後，11节开始提醒他还要拼一切的努力朝另一个方向快跑，“追求公义、敬虔、信心、爱心、忍耐和温柔”（11节）。为什麽要尽力快跑？因为这场赛跑是值得的，因此我们要全人投入，包括身体，心灵，思想，灵性，所有精力，所有时间，所有注意，所有心思的投入。
- 在这场属灵的赛程中，我们没时间去抄无出路的小径、作说长道短的空谈；而是需要全神贯注地快跑才能到达终点；若东张西望便容易走入岔路。你在这场竞跑中，跑得怎样？
祷告：
继续安静在神面前，与神对话，并聆听祂对我说的话。将心中的思想、问题、触动你的字、词、图画，或是与神的祷告，写在你的灵修笔记簿上面。
诗歌：
「奔跑不放弃」- youtu.be/3tNKXsR-H_E
