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詩篇124 (聖經和合本)
神是他子民的保護者
大衛上行之詩。
1 以色列人要說：若不是耶和華幫助我們，
2若不是耶和華幫助我們，當人起來攻擊我們、
3向我們發怒的時候，就把我們活活地吞了。
4那時，波濤必漫過我們，河水必淹沒我們，
5狂傲的水必淹沒我們。
6耶和華是應當稱頌的！他沒有把我們當野食交給他們吞吃（原文是牙齒）。
7我們好像雀鳥，從捕鳥人的網羅裏逃脫；網羅破裂，我們逃脫了。
8我們得幫助，是在乎倚靠造天地之耶和華的名。
默想:
- 大衛在這篇詩中稱頌神，因祂不容許以色列周圍的列邦來攻擊吞滅神的子民，他們存活是因為神站在以色列這邊；所以以色列的百姓都應當讚美造天地的主，因祂是他們的力量拯救。
- 除非神站在我們這邊，沒有人能夠抵禦邪惡的勢力；神曾經說：“我總不撇下你，也不丟棄你。” (來 13:5). 耶穌也曾對門徒說： “我就常與你們同在，直到世界的末了。”(太 28:20)
- 現今你是否面對一些外在或內在的敵人，需要神的幫助和拯救？過去神曾施恩，現今祂仍會垂顧幫助，讓我們同到施恩的寶座前，懇求上主的保護和救拔。
禱告：
繼續安靜在神面前，與神對話，並聆聽祂對我說的話。將心中的思想、問題、觸動你的字、詞、圖畫，或是與神的禱告，寫在你的靈修筆記簿上面。
詩歌：
「主耶和華是我的幫助」- www.youtube.com/watch?v=IZTc1ECgag8
