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詩篇119-10  聖經和合本  (145-160節)

Qoph –仰望　神的話，祈求救助

145耶和華啊，我一心呼籲你；求你應允我，我必謹守你的律例！

146我向你呼籲，求你救我！我要遵守你的法度。

147我趁天未亮呼求；我仰望了你的言語。

148我趁夜更未換將眼睜開，為要思想你的話語。

149求你照你的慈愛聽我的聲音；耶和華啊，求你照你的典章將我救活！

150追求奸惡的人臨近了；他們遠離你的律法。

151耶和華啊，你與我相近；你一切的命令盡都真實！

152我因學你的法度，久已知道是你永遠立定的。

Resh –苦難中仍喜愛　神訓詞

153求你看顧我的苦難，搭救我，因我不忘記你的律法。

154求你為我辨屈，救贖我，照你的話將我救活。

155救恩遠離惡人，因為他們不尋求你的律例。

156耶和華啊，你的慈悲本為大；求你照你的典章將我救活。

157逼迫我的，抵擋我的，很多，我卻沒有偏離你的法度。

158我看見奸惡的人就甚憎惡，因為他們不遵守你的話。

159你看我怎樣愛你的訓詞！耶和華啊，求你照你的慈愛將我救活！

160你話的總綱是真實；你一切公義的典章是永遠長存。

默想

• “天還未亮我就呼求救助”(v.147) 歷世歷代許多的信徒都操練晨更，早上先來到神的跟前，將心思意念專注在創造主的話語上，聆聽祂的聲音。你是否已經養成每天靈修的好習慣？
• 每日靈修的操練如何有助你面對日常生活的挑戰？
• “求你為我的案件申辯”（v 154）乃法律專用詞，詩人求神成為他的申辯人，意即在法庭上成為他的律師。在神的法庭裡，有基督成為我們的律師，為我們申辯（參約一2:1-2）；感謝救主耶穌，祂要救贖我們，使我們得存活。
• “你的話的總綱就是真理” (v 160)，詩人繼續152節的主題，肯定他對神話語的信念，篤信神話語是可靠和永存的。
• 繼續為你個人或是友人現在所面對的掙扎禱告。切記我們有一位在天上的中保 (約一 2:1-2) ，祂在神面前不斷為我們禱告 (羅8:34-39).

禱告與筆錄：

繼續安靜在神面前，與神對話，並聆聽祂對你說的話。

將心中的思想（心得），或是與神的禱告，記錄在靈程筆記簿上面。