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第五章（圣经和合本）
1 我这做长老、做基督受苦的见证、同享後来所要显现之荣耀的，劝你们中间与我同做长老的人： 2 务要牧养在你们中间神的群羊，按着神旨意照管他们，不是出於勉强，乃是出於甘心；也不是因为贪财，乃是出於乐意； 3 也不是辖制所托付你们的，乃是做群羊的榜样。 4 到了牧长显现的时候，你们必得那永不衰残的荣耀冠冕。
5 你们年幼的，也要顺服年长的。就是你们众人也都要以谦卑束腰，彼此顺服，因为「神阻挡骄傲的人，赐恩给谦卑的人」。 6 所以，你们要自卑，服在神大能的手下，到了时候他必叫你们升高。
7 你们要将一切的忧虑卸给神，因为他顾念你们。 8 务要谨守、警醒，因为你们的仇敌魔鬼如同吼叫的狮子，遍地游行，寻找可吞吃的人。 9 你们要用坚固的信心抵挡它，因为知道你们在世上的众弟兄也是经历这样的苦难。 10 那赐诸般恩典的神，曾在基督里召你们得享他永远的荣耀，等你们暂受苦难之後，必要亲自成全你们，坚固你们，赐力量给你们。 11 愿权能归给他，直到永永远远！阿们。
默想：
- 本章略览：教会长老应牧养神的子民，信徒当谦卑、谨守、以坚强的信心仰望神、抵挡魔鬼。
- 回想一下，什麽时候你特别感觉到神的眷顾？这样的时候，你是否感到很容易把烦恼都“卸”给神？为什麽？
- 当我们受苦时很难不去担忧，把每一件事交托给神似乎是很困难。但彼得说，苦难只是短暂的，并且之後，祂“必定亲自成全你们，坚固你们，赐力量给你们，建立你们”。无论今天的苦难是什麽，我们都有深切的盼望，神应许要赐给我们力量与永远的荣耀。
- 思想一下，你心头上还有什麽烦恼？重读这段经文，一一地将你的烦恼告诉神，并请求神眷顾指引。
祷告：
继续安静在神面前，与神对话，并聆听祂对你说的话。将心中的思想、问题、触动你的字、词、图画，或是与神的祷告，写在你的灵修笔记簿上面。
诗歌：
「耶稣恩友」- youtu.be/3Bsz_aOXFxA
