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第卅一章（圣经和合本）

当守安息日为证

12 耶和华晓谕摩西说： 13 「你要吩咐以色列人说：『你们务要守我的安息日，因为这是你我之间世世代代的证据，使你们知道我耶和华是叫你们成为圣的。 14 所以你们要守安息日，以为圣日。凡干犯这日的，必要把他治死；凡在这日做工的，必从民中剪除。 15 六日要做工，但第七日是安息圣日，是向耶和华守为圣的。凡在安息日做工的，必要把他治死。 16 故此，以色列人要世世代代守安息日为永远的约。 17 这是我和以色列人永远的证据，因为六日之内耶和华造天地，第七日便安息舒畅。』」

以二法版赐摩西

18 耶和华在西奈山和摩西说完了话，就把两块法版交给他，是神用指头写的石版。

默想

• 神拣选建造会幕的工人，并再一次提醒以色列人，无论是圣工或其他工作，都要谨守安息日。请将本章略读一遍，然後再慢慢地读上列经文。
• 基督徒要守安息日吗？这段经文说安息日是神与以色列立约的记号。另一方面，基督徒从一开始就在星期天聚会，而不是安息日 — 一周的第七天。安息日记念创造（第17节），一周的第一天记念耶稣的复活（马太福音 28:1，使徒行传 20:7）。将两者联繫起来的是，每一个都在每周提醒信徒我们与上帝的个人关係。
• 如果我们要合宜的在神创造的世界生活，就必须守安息日。我们必须停止忙碌，才能看见神已作成的工作，以及祂正在作的工。我们必须住嘴，才能听见祂已经说的，以及正在说的话。历代属灵的圣贤都知道没有安静，没有静止，就没有灵命成长。
• 但我们却经常将主日充塞了许多工作：无论是教会事工会议，或是个人、家庭社交活动。这些都破坏了安息日的安静与静止。

祷告

天父啊，感谢袮设立安息日，好让我们停止以自我为中心的忙碌，看见袮成就的奇妙大工，明白袮在我们生命中美好的旨意。可是，我们却常常忘了守安息日，我们的生活常常被各种工作与活动所充塞，以致我们身体疲累，心中充满了焦虑、惊慌、与恐惧。天父啊，求袮赐我们一对灵敏的耳朵和一双智慧的眼睛，好在每天的嘈杂纷乱中，听见袮的声音、看见袮的作为；更求袮赐我们一颗刚强、仁爱、谨守的心，学会在袮的怀抱中好好安息，凡事仰望袮、倚靠袮，每天在袮的引领下不断成长，阿们！

诗歌

「容我宁静」 – youtu.be/hxbAbXzUouw