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提摩太後书第三章（圣经和合本）
10 但你已经服从了我的教训、品行、志向、信心、宽容、爱心、忍耐， 11 以及我在安提阿、以哥念、路司得所遭遇的逼迫、苦难。我所忍受是何等的逼迫，但从这一切苦难中，主都把我救出来了。 12 不但如此，凡立志在基督耶稣里敬虔度日的，也都要受逼迫。 13 只是作恶的和迷惑人的必越久越恶，他欺哄人，也被人欺哄。 14 但你所学习的、所确信的，要存在心里，因为你知道是跟谁学的， 15 并且知道你是从小明白圣经，这圣经能使你因信基督耶稣有得救的智慧。
16 圣经都是神所默示的，於教训、督责、使人归正、教导人学义都是有益的， 17 叫属神的人得以完全，预备行各样的善事。
默想：
- 圣经对我们是有益处的，因它教导我们所信的教义（将真理告诉我们），并会责备与矫正我们（当我们的思想与行为有错时，它会告诉我们），圣经也训练我们行公义（告诉我们如何正直的活在神与人前）。
- 想像一下你与神过互动的生活：一整天内，你体会到祂轻柔地教训，向你指出什麽是真实的；责备你，暴露出你的悖逆；矫正你的错误；训练你活出祂的旨意来。
- 为什麽这是最好的生活？你愿意这样生活吗？
祷告：
继续安静在神面前，与神对话，并聆听祂对我说的话。将心中的思想、问题、触动你的字、词、图画，或是与神的祷告，写在你的灵修笔记簿上面。
诗歌：
「你的话」- youtu.be/pM4ydX5XN9U
