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第五十四章（聖經和合本）
4不要懼怕，因你必不至蒙羞；也不要抱愧，因你必不至受辱。你必忘記幼年的羞愧，不再記念你寡居的羞辱。5因為造你的是你的丈夫，萬軍之耶和華是他的名；救贖你的是以色列的聖者，他必稱為全地之神。6耶和華召你，如召被離棄心中憂傷的妻，就是幼年所娶被棄的妻。”這是你神所說的。7“我離棄你不過片時，卻要施大恩將你收回。8我的怒氣漲溢，頃刻之間向你掩面，卻要以永遠的慈愛憐恤你。”這是耶和華你的救贖主說的。9這事在我好像挪亞的洪水。我怎樣起誓不再使挪亞的洪水漫過遍地，我也照樣起誓不再向你發怒，也不斥責你。10大山可以挪開，小山可以遷移；但我的慈愛必不離開你，我平安的約也不遷移。”這是憐恤你的耶和華說的。
默想：
- 安靜——閱讀/聆聽——默想——禱告——默觀/安歇主懷
- 在閱讀默想今天的經文時，有哪個字或詞句特別觸動你的？當你讀到這個字或詞句時，你有什麼感受？這與你的現況有什麼關連沒有？神想要你做什麼？
- 當你讀到神說祂的怒氣不過是一時的，但祂絕不會放棄你，你有什麼感受？這段經文是否讓你想起你生命中的一個人（過去或現在），他/她曾經對你說過類似的承諾，但後來卻反悔了？
- 讀第10節，作為神現在對你所說的話，在開始今天其他的工作之前，花幾分鐘安靜在神的面前，享受這段時間的寧靜。
禱告：
繼續安靜在神面前，與神對話，並聆聽祂對我說的話。將心中的思想、問題、觸動你的字、詞、圖畫，或是與神的禱告，寫在你的靈修筆記簿上面。
詩歌：
「大山可以挪開」- youtu.be/yN2vsA3xi4A
