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第五十四篇 (圣经和合本)
西弗人来对扫罗说：「大卫岂不是在我们那里藏身吗？」那时，大卫作这训诲诗，交於伶长。用丝弦的乐器。
1 神啊，求你以你的名救我，凭你的大能为我伸冤。
2 神啊，求你听我的祷告，留心听我口中的言语。
3 因为外人起来攻击我，强暴人寻索我的命。他们眼中没有神。
4 神是帮助我的，是扶持我命的。
5 他要报应我仇敌所行的恶，求你凭你的诚实灭绝他们。
6 我要把甘心祭献给你；耶和华啊，我要称赞你的名，这名本为美好。
7 他从一切的急难中把我救出来，我的眼睛也看见了我仇敌遭报。
默想：
- 安静——阅读/聆听——默想——祷告——默观/安歇主怀
- 在阅读默想今天的经文时，有哪个字或词句特别触动你的？当你读到这个字或词句时，你有什麽感受？
- 被朋友出卖是很痛苦的事，若是遇到这样的事，大卫是我们的好榜样。你曾经在什麽情况下被亲近的人出卖？当时你的反应如何？若是又遇见类似这样的情况，这篇诗篇如何帮助你来面对？
- 心中不要老是停留在“被出卖”这事上，让神来处理应有的处罚。学习大卫将心中想要伤害或报复的思想都交出来给神，你就能称赞神，并想起过去神“从一切的急难中把我救出来”的经历。新约圣经里，耶稣教导我们要为那些逼迫我们的人祷告。当我们为别人祷告时——甚至为我们的仇敌祷告时——就会使我们的心对准神的心，而因为神就是爱，当我们为别人祷告的时候，我们对他们的爱也会增长。聆听圣灵在你心中对你所说的话，祈求圣灵将一些曾经伤害过你的人之面孔显示给你看，并求圣灵帮助你不单饶恕他们，还能以神的爱去爱他们。
祷告：
继续安静在神面前，与神对话，并聆听祂对我说的话。将心中的思想、问题、触动你的字、词、图画，或是与神的祷告，写在你的灵修笔记簿上面。
诗歌：
「宽恕」- www.youtube.com/watch?v=oIqzVUBRMqE
